声音简介
如果你现在已经被压力逼得喘不过气来，请不要害怕去寻求你所需要的帮助或支持。
从和你信任的人进行简单的聊天开始，不要觉得你必须一个人来承担所有的压力，当你和别人分享一个问题时，就是把问题缩小了一半。生命太短暂，不要浪费在那些糟糕的感觉上。
一旦我们接受压力是生活中不可避免的一部分，承认我们不能像关掉水龙头一样随心所欲地关掉它，那我们就必须学会去管理压力(注意，我并没有说要清除压力）。这一点我们是可以做到的!现在让我们花点时间，去学习与压力相处的最佳方法，因为你与压力之间的关系将会一直存在。
让我们为没有压力的生活而干杯!要积极，要有耐心，要勇敢!你值得你所付出的努力，未来的你也会因此而感谢现在的你!
声音主播
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