原创 
福香老师：
这是一位大二女生的感悟分享。作为大学老师，我亲眼目睹了很多的大学生状态堪忧。这两年，我也陆续接待了一些抑郁纠结，甚至完全找不到自我的孩子。一次五天五夜的疗愈工作坊就迅速帮助HJ找到了自己，让她感受到亲人的温暖，拥有了前进的力量。希望有更多的机缘帮助到像HJ一样深陷痛苦迷茫的孩子们，帮助他们的人生更加自由和精彩。
正文：山东HJ
青岛五天五夜的疗愈工作坊结束了。当我打开福香老师工作室的大门离开的那一刻，内心里只有深深的不舍......
记得妈妈给我报名工作坊的时候，我是非常抗拒的。我花了将近一上午的时间在拒绝她。我从小就很不喜欢把自己脆弱的一面展现给别人，但是我又确实感觉到了自己并不快乐，每天都生活得很压抑，所以，我最终还是接受了妈妈的安排，踏上了去往青岛的高铁，也踏上了自己生命成长的旅程。
【福香老师】我大约7年前就有缘认识了HJ妈妈。尽管并没有机会再见面，也很少联系，但我仍能记起她略显惊恐和谨小慎微的样子。7月31号那天（距离第九期疗愈工作坊只有四天的时间），HJ妈妈突然联系我，并果断给女儿报了名。那一天，我用了很多的时间在脑补，HJ到底会是个什么样的状态呢?第一眼见到HJ的时候，她头上戴着压得低低的帽子。我很小心地跟她讲话，她好不容易同意来工作坊，又是独自一个人来的，我自然很害怕一个不小心，她就会不舒服，而出现罢课的情况了。
没想到HJ的状态非常好，几乎算得上人间清醒了，加之上课第二天她就脱掉了帽子，我知道这个孩子是明白自己要什么的，她一定会倍加珍惜这次疗愈成长的良机。
在第一天上课的时候，我整个人都是非常紧绷的状态，因为在这之前，我从来没有接触过疗愈，更不知道什么叫做疗愈。
看到第一个人个案疗愈结束之后，我整个人更紧张了。我从来没有像她这样宣泄过自己的情绪，更担心自己上去后表现失态，会让大家笑话。于是，我一直向后拖，一直向后拖，直到老师点名让我上去……
【福香老师】最近，我突然发现某平台的视频号改名为“XXX家庭疗愈”，这多少有点蓄意蹭热度的嫌疑，疗愈哪里是耍耍嘴皮子那么简单呀！
真正的疗愈是需要深入潜意识的，疗愈师需要引导和陪伴个案进入潜意识去穿越恐惧，清理卡点，释放出生命底层潜藏的能量，从而获得生命的成长和心灵的解放。
第一场疗愈，在躺上疗愈椅的那一刻，我什么也没有说，但我却非常地想哭……老师问我想到了什么？我马上回想起了妈妈小时候打我的情景。小时候爸爸不在家，我主要是妈妈带大的。回忆起童年，我好像想不起来什么美好的事情，一直在哭，一直在被打……
后来，爸爸妈妈离婚了，之后有很长一段时间，我没有再见过妈妈，所以对于之前的事我一直选择逃避。我觉得只要我不去回忆，不去面对，就可以当作没有发生过。但是，现实并不是这样的，在面对很多人和事的时候，我一直都很谨小慎微，害怕被别人拒绝，也不敢拒绝别人。
在这之前，我并不知道是什么导致的，而就在这一场疗愈中，我明白了，是从小都不敢反抗，言听计从，不敢表达造成的。我宣泄了从小到大将近20年压抑在心中的委屈。在疗愈结束之后，我感觉到了无比的轻松……
【福香老师】疗愈是分层次的，这一场疗愈，我引导HJ穿越了小时候被打造成的恐惧，也充分释放了强烈的愤怒和隐忍顺从造成的多年的压抑情绪。但是，由于HJ是第一次参加疗愈，并未进入到很深的潜意识去进一步清理掉真正障碍她的种子。不过，我相信深入潜意识的穿越和释放已经让她明白了成长的意义，也舒服了很多了。
第二场疗愈是起源于妈妈的一句话。记得小时候妈妈跟我讲过，我的爸爸为了不给我治病，关了一个月的手机。她还给我讲过我爷爷知道我得病了就不愿意给钱。妈妈的话让我在潜意识里觉得他们并不爱我。在往后的相处中，也许只是普通的家庭矛盾却让我感觉到无比得痛苦……
福香老师让我回溯和爸爸相处的画面。在我印象中，小时候爸爸就不在家，但每次回来都会带我出去玩。记得有一次打完电玩回家，爸爸在路上对我说：“希望你永远都能这么开心……”现在回想起来爸爸这句话，我已经泪流满面……
末了，老师帮助我和爸爸及爷爷做了一个深度链接。我好像真的听到了爸爸和爷爷心里的话，他们都很爱我！
结束了这场疗愈后，我感觉有了很多的力量。这份力量足够支撑我去面对以后生活中会遇到的种种困难。
【福香老师】通过一场简短，但很惊心动魄的疗愈，帮助孩子放下对亲人的怨恨，跟至亲的人达成深层的链接，让孩子感受到久违的父母的爱和温暖，感受到亲人的力量，从而有勇气去面对属于自己的人生——这，是我常常被感动到流泪的画面，也是我拼尽全力帮助来到我面前的每一位个案疗愈的意义所在，同时，也在无形中给了我做这份工作的勇气和力量。感谢！HJ这一场疗愈是从妈妈的一句话切入，其实，妈妈的那句话早已经成为障碍她心灵的种子。好在我已经帮助她清理掉了那颗有毒的种子，从此不再会障碍她感受爸爸和爷爷的爱了。我常常说：语言是有能量的。父母正向的语言，会给孩子种下积极向上的种子；父母负面的语言，就会给孩子种下消极，甚至仇恨的种子。作为父母，我们真的需要谨言慎行呀！
第三场疗愈是有关和我的爷爷。我好像永远都不会拒绝他对我提出的要求，即使他从小就重男轻女，即使我受了很多的委屈，我还是会去干那些家里人都不愿意去干的事情。我会陪在他的身边，他想让我做什么，我就做什么。哪怕他对我发了莫名其妙的脾气，我也不敢吭声……
我很痛苦，我感觉自己活得很违心。我总是用“他年纪大了”这句话来安慰自己，但再怎么安慰也掩盖不了他带给我的伤害。
在老师的引导下，我发泄出了我心中积压已久的不满。我没想到我会大声地喊出那些话，更没想到爷爷带给我的伤害会这么大。
结束了这场疗愈之后，我只感觉上丢掉了一个个沉重的包袱，感到无比地轻松自在。
【福香老师】这一场疗愈之后，我一再特别地叮嘱HJ：一定要学会大胆说“不”。无论在家庭之内，还是在家庭之外，敢说“不”是一个人格独立的人最起码的能力。HJ一旦敢于说“不”，肯定会更有力量！最近，我迅速追了一部29集的电视剧，叫做《不完美受害人》，更加深刻地感受到敢于说“不”对一个女孩子有多么重要。建议家有女儿的家长们都把这句殷切的叮咛送给您自己的女儿吧：大胆说“不”！
这三场个案疗愈分别疗愈了三个从小到大我最在意的人。在观我的过程中，我释然了很多东西，我释然了小时候的伤害，我放下了心中的不满，我允许自己没有想象中那么强大，我感觉我浑身充满了力量，我感觉我更爱我自己了。之前总觉得生活为什么那么不公平，为什么让我出生在一个这样的家庭里，让我感受到痛苦，但现在想想那么痛苦的事情我都挺过来了，未来还有什么是能够打倒我的呢？在工作坊的五天五夜，我感受到了很多真诚，我感受到了很多爱，我感受到了很多鼓励，我感受到了很多力量。在离开的时候，一位阿姨对我说：“你以后一定会越来越好，一定会越来越幸福的，因为你本身就很棒！”听到这句话的时候，我落泪了。是的，我很棒了！在回来跟朋友的相处中，他告诉我说他觉得我整个人都变得温柔了很多，不急躁了，在遇到问题的时候变得从容了。他很惊讶，短短的五天，我可以变化这么大！我自己也明显地感觉到了。我更加接纳自己了，更加能够耐心倾听了，我可以基本做到真实地表达自己的想法了。在我第一次拒绝了我不想做的事情的时候，我感到了无比的轻松！我很喜欢现在的这种状态！感谢同修的伙伴们，更感谢福香老师，让我终于找到了本来的自己。
【福香老师】HJ是一个心智成长得非常好的孩子，其实，她很知道自己要什么。只是因为一些成长的经历，让她承受了太多，积压了太多的负面能量，造成了过多的心灵负荷。经过这一次工作坊的疗愈，HJ卸掉了心灵的包袱，更加看清了自己，也拥有了更多的力量活出自己想要的样子。
祝福HJ，轻装上阵，一定会拥有更幸福美好的未来！
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