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肝气要舒畅,肝气不舒,人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血,一定要调控好情绪,与天地相参,以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪,增补肾气可调治。每天10分钟,从零...
by:天天健康养生大讲堂
养肝就是养气血,补气血养肝肾!
by:中医教你养生
中医认为肾藏精,肝藏血,男子以肾为本,女子以血为本,所以男人要注重养肾,女人更要注重养肝结合男女生理的不同特点,深入浅出的讲解男女有别的养生方式,详细介绍男人如...
by:听友198621236
气血失调时,不仅会存在气或血不足,两者相互依存的关系也会被破坏,时间久了,势必会造成气血两虚,也就是气血不足。健康管理廖老师:国际认证营养师,国家健康管理师,中...
by:全家人一起听健康
by:健康养生跟我学
丘处机在《摄生消息论》中称,“夏季更宜调息净心,常如冰雪在心炎热亦于吾心少减;不可以热为热,更生热矣”。所以,夏季养生要养心、清燥气。健康管理廖老师,热爱中医,...
by:廖老师调理亚健康
男养肝肾防病女养脾胃不老咨询请+一九八二八九二零七二六
by:脾胃虚怎么调理
所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心态,以“顺四时”,古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理。
到了大暑天,人很容易激动上火,导致“性躁”。烦躁不安、生气发怒,只会增加暑天的炎热程度,所以古人认为热天要“静下心来”。所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心...
by:中医食疗养生智慧
中医教你养生
904162446
简介:热爱传统文化,喜欢中医养生,咨询+创作团队
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