声音简介
你是否常在每年的最后几天做总结，盘点这一年里做了哪些事，还有哪些没有完成，通过复盘总结来改变，让自己越来越好。
可事实不如人意。写下诸多目标，完成得不用数手指头。这时候大脑里就发出感叹：我怎么就是做不到呢？明明只要坚持下去，达到一定时间，我就有质的飞跃，我的执行力怎么会这样差呢？
所谓“执行力”就是指一个人是否清楚地知道要怎么一步一步做下去。
明知道事情应该怎么做，甚至很清楚每一步应该怎么做，可就是不做、没做。也不是不想做，但反正不是今天做——明天再说呗……
在这一小节里，作者从我们日常生活的小事开始剖析，中途引出两千多年前苏格拉底和斐德罗的对话，当时他们认为“人的灵魂有三重本质，还为此画了一幅画：一个骑手，驾着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着战车。黑色的马代表欲望灵魂；白色的马代表意志灵魂；骑手代表理性灵魂，要驾驶这两匹神驹勇往直前 。”
后面随着心理学的发展，换了不一样的类比，完整的人格由三大部分组成，分别是本我、自我和超我。
随着脑科学的迅猛发展，人类的大脑分为3层。最里面一层是爬行动物时代就发展好了，简称“鳄鱼大脑”。人类大脑的第二层在哺乳动物时代就发展出来了，简称“猴子大脑”。人类最终发展出了几乎独一无二的第三层大脑，学称“前脑额叶”。
现代科学解释，“更为理性的人”其实是前脑额叶区域相对发达的人。
苏格拉底、柏拉图……他们依照直觉，惊人准确地表达。平时有一个普遍的认知，“跟着感觉走”靠谱吗？做事、下结论还是要讲因果论证的，一定要保持理性，不能被情绪左右。
平时的内耗，脑中常晃着“最大的敌人是自己”、“一定要战胜自己”。这种想法原来是错误的，更有违事实。
一驾马车，骑手、白马、黑马，它们本是一家人，少了谁，都前进不了。唯有和睦相处，而不是非要干掉谁。
生产不出来，执行力不强，朴素的解释是：重复与应用的次数不够，内化过程没有完成，大脑皮层沟回构建失败，应该建立的神经元关联不够强以致断掉，回到了原本没有关联的状态。
新学的技能，需要反复应用，内化新技能，强化新技能，反复输出思考结果，直至能够不假思索地完成。
把自己进化成另外一个物种，中间有拦路虎，那是很正常的事。建立“不假思索”的有效快捷方式，那就把学到的东西持续地应用，达到直觉高阶。
我是清清，清空再学习，今天分享就到这里，感谢你的鼓励与支持。
在我们成长过程中，常犯错，常总结，常幻想自己能够“改头换面”，“重新做人”。
你看我明知道每天写、每天生产很重要，可还是偷懒，有时一个星期也没写出一篇来，只顾每读一本给我带来一时的满足感，写着写着就半道收藏了。
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