哪怕只修持几分钟,我们的心也会向正念靠近。正念会唤起我们对自己的亲密感,而这种亲密感之所以产生,是因为从根本上来讲,正念与我们、与世界之间本身就是亲密无间的,这种亲密就存在于两者之间的间隙中。正念修习能立刻使我们触摸到世界以及我们内心中固有的善和美。我们的每一次呼吸都召唤我们更连续、更激烈、更热情地体现并践行我们自身以及世界的无数种可能。更能领会澄澈、清明和康乐。愿我们持续不断地、一遍又一遍的致力于体悟我们身心中最深刻、最美好的东西,愿我们呵护我们最真实的本性,使之发芽、开花。
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