上了年纪，要多吃蔬菜，但是也要学会忌口

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老年人由于年龄和身体特征，健康问题日益突出。除了高血压、糖尿病等老年常见病外，胆结石的发病率也在逐年上升。有数据显示老年人胆结石患病率14.22%，而且随着年龄...

by：安徽科学技术出版社

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据统计，我国超过50%的人存在肠道健康问题。随着生活压力增加、饮食起居不规律，肠道问题日益突出。肠道健康，我们才能将食物中的营养吸收进入身体；肠道不健康，就...

by：安徽科学技术出版社

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冬天到了，是不是感觉到了浓浓的冷意！那还等什么，唯有美食与音乐不可辜负，行动起来，吃吃吃，给自己的身体增加一点抗寒的能力！这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲，保...

by：歌单精选集

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吃四条腿的不如两条腿的；两条腿的不如一条腿的！世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本专辑不仅提...

by：俊威健康管理师

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【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意？这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的！历经3年沉淀，“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...

by：电子工业_电子书

50.2万

各种美味的食物，各种好看的菜肴，这就是勇敢，美味的蔬菜超人！

by：烨皑H街舞达人

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一种蔬菜，一段传奇。一种蔬菜，一剂良药。品佳肴，听故事，静享美好时光。蔬菜是大家每天心备的食材，再熟悉不过了，但大家恐怕从未想过，蔬菜不仅营养丰富，可食可药，...

by：五月樱桃红了

10.2万

by：SunMyia

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by：李子薏米酱_芊慕LYX鸭

18.1万

by：Echo耳朵