冥想可以为我们找回双翼，找回自己，链接神圣源头。
在做任何事情的时候，在动中的静止状态，就是冥想，就是不费力气地享受在。
当下这一刻，与过去和未来都是斩断的，与思维是斩断的，就是此时此刻的我自己。
冥想是在一个时刻失去了思维，去使用自己的五觉。然后了悟到需要了悟的东西。
成为自我的叛逆者，不断地向前探索。
在我们不断向内探索，当我们成为自己的光的时候，我们就越来越可以理解，冥想是在，得到真正的自由。
最后奉送：如何回到当下的技术，如何进入冥想的品质。
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