中国传统医学认为，丑时对应十二经络的肝经，在正常状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。因此《黄帝内经》提到：“人卧血归于肝，肝受血而能视……”
那么，肝脏主要的功能是什么呢？中医认为，肝主疏泄。也就是肝脏具有维持全身气机、脉络、水道、肤腠、精神情志疏通畅达、不滞不郁的作用，这个作用体现在人体生命活动的方方面面，如呼吸、饮食、二便、出汗、月经、甚至情绪的调整和稳定中，因此让肝脏能够正常执行疏泄的功能很重要。
中国传统医学认为，丑时对应十二经络的肝经，在正常状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。因此《黄帝内经》提到：“人卧血归于肝，肝受血而能视……”
那么，肝脏主要的功能是什么呢？中医认为，肝主疏泄。也就是肝脏具有维持全身气机、脉络、水道、肤腠、精神情志疏通畅达、不滞不郁的作用，这个作用体现在人体生命活动的方方面面，如呼吸、饮食、二便、出汗、月经、甚至情绪的调整和稳定中，因此让肝脏能够正常执行疏泄的功能很重要。
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玺玥笙
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简单的，要熬夜，多睡觉，多打开喜马拉雅听书
