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海灵格家庭系统排列 2024-03-15 广东
1
关于伴侣的事，基本上很简单，
他们如果相互凝视，他们的心灵会相遇。
两个人的心灵若是相遇，便会产生爱。
这两颗心灵有它们的方法互相遇上，
但心灵不容许个人占据对方的心灵。
人只可以见到心灵，却无法拥有。
在心灵里没有幻想，
它们有的只是一份深厚、忠诚和坚固的联系，
以及互相的尊重。
——伯特·海灵格
2
关于男人与女人间的爱的序位，
首先是男人需要这位女性成为他的女人，
而女人需要这位男性成为她的男人。
如果男人或女人只是为了好玩
或是为了找人来照顾自己，
这样关系的基础就像建立在流沙上一般的脆弱。
有时候我们会根据贫富、
教育程度或是宗教信仰等外在条件，
或是为了满足自己的征服、保护、改善
或拯救的欲望来寻找伴侣，
抑或是为了满足父母愿望或者奉子成婚，
这样的伴侣关系的基础仍旧脆弱，
而且从一开始就埋下了裂痕。
—— 伯特·海灵格
3
性行为的真相是，
它的生理层面大于灵性层面，
并且是人类一种基本且重要的行为。
即使真相如此，
我们仍常认为智性的活动较性行为高尚。
似乎透过本能需要、爱的欲望而发生的行为，
相比于出于逻辑及道德决定的行为，
是较为低下的。
然而，出于本能的行为往往蕴涵了
逻辑和道德所缺乏的智慧与力量。
以如此较宽广而深刻的观点看待，
将能够鼓舞我们顺从本能；
若是我们顺从逻辑和道德的教诲，
将使我们产生恐惧而逃避。
—— 伯特·海灵格
4
人们通常会偏重某一种沟通渠道，
有些注重听觉，有些注重视觉。
重视听觉的伴侣若得不到聆听的对象，
注重视觉的伴侣若感到对方对他视若无睹，
都会使关系有冲突。
故此，注重听觉的伴侣要学习观察，
注重视觉的伴侣要学习聆听。
—— 伯特·海灵格
5
在伴侣关系的冲突中最重要的一点是：
冲突的导火线常来自不同的见解。
可是所有的见解，连同自己的见解都是错误的，
那绝不属于感知，与感觉无关，
只不过是见解而已。
所以，有关见解是无法沟通的，
但是对于能够观察到的感知却能沟通。
这里的地板是黑色，这是有目共睹的，
我们也就无需争吵，更不需要有任何见解。
因此，与其停留在见解交流上，
我们倒不如把交谈带到感知上。
在意见交流上得到的胜利实际上是失败的，
胜利者会失掉对方，
所以应该想想，这胜利是否有价值。
——伯特·海灵格
6
夫妻双方如果能够相互尊重，
孩子也会感到被尊重。
谁拒绝对方，也就无法在孩子身上看到对方，
对孩子来说，这是一个沉重的打击。
在分离后仍需承认，
例如：你爸爸和我对你一样好，
我们虽然用的方式不同，
但同样都是对的。
孩子因此能够欣然接纳他的天赋和命运，
从中得到力量。
不论父母双方有何歧见，
孩子没有失去他们，
刹那间可以解决大家的压力。
—— 伯特·海灵格
7
孩子一定会认同父母中被排除的一方。
例如，女人得到监护权，
在新的关系中孩子会去认同他父亲。
解决的方法非常简单：
女人要在孩子身上尊重前任的伴侣。
孩子便感到平静，不需要再认同父亲了。
—— 伯特·海灵格
8
想要得到胜利、权力的人，
其实只不过是想得到失败。
有嫉妒心的人不是因为他害怕失掉对方，
事情刚刚相反，
嫉妒是一套不需要让自己有罪恶感，
同时也能摆脱伴侣的把戏，
嫉妒的一方可以将关系失败的原因推给另一方。
如果我们仔细观察，可以非常清楚地看到这点。
—— 伯特·海灵格
9
伴侣分手时要承认一点：
我尊重你有你的个性，
我曾爱你也正是因为你的个性，
这也是我永远爱你的地方。
不论分手的原因是什么，
也不能在个性上寻找过错。
导致分手的原因，
总是那个我们无法看透的奥秘，
原因大多与过去有关，
如果能够了解这种相连关系，
就可以承认分手。
—— 伯特·海灵格
10
不论分手有什么原因，
解决的方法总是要求尊重前任伴侣。
因为每个人都是同样美好的，
这听起来或许有些古怪，
在实际环境下，确实令人难以想象。
但每一个人虽然有所不同，
却是同样美好的。
有些分手的伴侣说：“我比他（她）还好。”
这是第一个大错误。
他们虽然各有不同，但对方仍有同样的价值。
每一个人都是带着某些特质而来的，
是无权改变对方的。
很多伴侣想尽办法要改变对方，
使他（她）变成和自己一样，这将注定失败。
他们结婚本来就是因为他（她）
有他（她）的性格，那就应该让他（她）保有。
只有在他（她）能保持自我的情况下，
他（她）才有机会发展潜能及命运，
这就是关系成长的基本条件。
——伯特·海灵格
11
每一段关系都会结束，这取决于时间；
而且必须告别的时间总会到来。
在伴侣关系中，每一次危机都强迫我们
做一定程度的告别。
根本上说，伴侣关系就是一直面向死亡的关系。
整个伴侣关系的进行之所以存在，
只是因为死亡的存在。
父母有孩子，是为了让生命继续下去，
因为他们自己会死。
他们的爱，一直是面对告别的爱，
而这份爱是痛苦的。
——伯特·海灵格
12
分手不是灾难：
有些人与伴侣羁绊在一起，
是如同孩子与母亲或者与父亲的羁绊一样。
如果一段关系无法继续下去，并呈现出分手，
有的时候伴侣会有孩子失去父母的感觉。
那么这种痛苦就有些不真实。
这时，来自过去的一些东西影响到了现在。
但是，在成年人之间，分手不是灾难。
这样的感觉只适用于孩子。
因为如果伴侣两个人已经清清楚楚地分手了，
那么两个人都会有一个新的未来。
——伯特·海灵格
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