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爱督
谢谢马老师顶天立地的功法，谢谢马老师木庄老师的大爱无疆，无私奉献，木庄老师的声音好听磁性悦耳，我已经几百次的播放，百听不厌，每天都在听，我已经站桩两年多了，站第一式一年多，也站第二式，我是听着音频和马老师的视频学的，木庄老师麻烦请教您，我能做第二式吗？我不带呼吸，不用意念，只是学着第二式的样子练，我用呼吸会闷着难受，能做第二式吗？如果不行，我只做第一式，还请教木庄老师您，我练了第一式，很多慢性病都在好转，特别欣喜，每天早晨两个小时，晚上一个小时，最近我自已加按摩足底反射区穴位，对站桩有带来不利吗？请木庄老师有空了回复我，不急的，谢谢木庄老师您！祝马老师木庄老师身体健康平安！
胖木庄 回复 @爱督：
感谢您的认可，持之以恒的练习需要毅力，如果您觉得可以，务必继续坚持从时间上看您可以练二式了，如果觉得气不足还可以继续练一式，呼吸不用刻意去引导，自然而然即可。按摩没有问题，互不影响。
何静_7k
大师的人品杠杠滴
汉堡CC
胖木桩讲的好，像是在替马老爷子跟大伙聊天💬娓娓道来……
胖木庄 回复 @汉堡CC：
谢谢您的认可和支持互相交流，共同提升
远近曼
感谢胖木庄老师分享！
胖木庄 回复 @远近曼：
谢谢您的认可支持
赵筝_ax
棒极了
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胖木庄
9832.9万
爱督
谢谢马老师顶天立地的功法，谢谢马老师木庄老师的大爱无疆，无私奉献，木庄老师的声音好听磁性悦耳，我已经几百次的播放，百听不厌，每天都在听，我已经站桩两年多了，站第一式一年多，也站第二式，我是听着音频和马老师的视频学的，木庄老师麻烦请教您，我能做第二式吗？我不带呼吸，不用意念，只是学着第二式的样子练，我用呼吸会闷着难受，能做第二式吗？如果不行，我只做第一式，还请教木庄老师您，我练了第一式，很多慢性病都在好转，特别欣喜，每天早晨两个小时，晚上一个小时，最近我自已加按摩足底反射区穴位，对站桩有带来不利吗？请木庄老师有空了回复我，不急的，谢谢木庄老师您！祝马老师木庄老师身体健康平安！
胖木庄 回复 @爱督：
感谢您的认可，持之以恒的练习需要毅力，如果您觉得可以，务必继续坚持
从时间上看您可以练二式了，如果觉得气不足还可以继续练一式，呼吸不用刻意去引导，自然而然即可。按摩没有问题，互不影响。
何静_7k
大师的人品杠杠滴
汉堡CC
胖木桩讲的好，像是在替马老爷子跟大伙聊天💬娓娓道来……
胖木庄 回复 @汉堡CC：
谢谢您的认可和支持
互相交流，共同提升
远近曼
感谢胖木庄老师分享！
胖木庄 回复 @远近曼：
谢谢您的认可支持
赵筝_ax
棒极了