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何静_7k
在手机视频里面见过马老师真颜，在抖音上还保留了他的亲自指导视频
理想_ys
为什么一直都没有说怎么站桩呢？难道是要报名吗？
胖木庄 回复 @理想_ys：
这本书前半段讲的是缘起，原理和源头，后半段才是实修。如果无法沉下心听完，也很难站下去，因为心不够诚，也不够静，反而只会觉得枯燥，所以一切都是缘，看个人机缘吧
1889929lglm
开始站了，脖子非常痛，每次站十分钟脖子就又僵又痛，是我站的错了吗？还是正常的反应呀
胖木庄 回复 @1889929lglm：
应该您原先颈部过于僵硬导致的，要更加放松才行，这需要一个过程，不要急，按照书中要求调整好姿势，放松心态，慢慢会改善的
加油
1889929lglm 回复 @1889929lglm：
好哦。我站了两天了，今天感觉脖子痛的不那么厉害了。今天站完之后脖子后面的大筋感觉发痒~相信坚持下去慢慢会更好的，谢谢您朗读的书~祝您和家人健康平安~
Ivy_虹
站到十幾分鐘時感覺腿挺累的，到二十多分鐘腳後跟連著小拇指麻，不知道是不是我的姿勢不太正確？
胖木庄 回复 @Ivy_虹：
正常反应，如有担心可找机会到明心堂系统培训一次，一定事半功倍
麦兮
.明心堂学站桩收费多少
胖木庄 回复 @麦兮：
这个您要问明心堂老师
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胖木庄
9832.9万
何静_7k
在手机视频里面见过马老师真颜，在抖音上还保留了他的亲自指导视频
理想_ys
为什么一直都没有说怎么站桩呢？难道是要报名吗？
胖木庄 回复 @理想_ys：
这本书前半段讲的是缘起，原理和源头，后半段才是实修。如果无法沉下心听完，也很难站下去，因为心不够诚，也不够静，反而只会觉得枯燥，所以一切都是缘，看个人机缘吧
1889929lglm
开始站了，脖子非常痛，每次站十分钟脖子就又僵又痛，是我站的错了吗？还是正常的反应呀
胖木庄 回复 @1889929lglm：
应该您原先颈部过于僵硬导致的，要更加放松才行，这需要一个过程，不要急，按照书中要求调整好姿势，放松心态，慢慢会改善的
胖木庄 回复 @1889929lglm：
加油
1889929lglm 回复 @1889929lglm：
好哦。我站了两天了，今天感觉脖子痛的不那么厉害了。今天站完之后脖子后面的大筋感觉发痒~相信坚持下去慢慢会更好的，谢谢您朗读的书~祝您和家人健康平安~
Ivy_虹
站到十幾分鐘時感覺腿挺累的，到二十多分鐘腳後跟連著小拇指麻，不知道是不是我的姿勢不太正確？
胖木庄 回复 @Ivy_虹：
正常反应，如有担心可找机会到明心堂系统培训一次，一定事半功倍
麦兮
.明心堂学站桩收费多少
胖木庄 回复 @麦兮：
这个您要问明心堂老师