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入睡难、易惊醒、睡眠浅、爱做梦、睡不够……失眠很痛苦,对于失眠者来说,晚上就是煎熬……没有失眠过的人,永远体会不到失眠人的痛苦……国家高级营养师李晴,帮你告别失...
by:李晴老师服务中心
by:Alex的读书角
夏季补虚有原则,要注意三点:一、不宜滥补。每个人的体质不一样,虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚或某一脏腑之虚的不同。二、首重脾胃。脾胃是气血生化之源,元气之本,一切...
by:墨菲定律全集
by:中医养生有道
by:健康生活调养
人体的阳气就像太阳,没有阳光温煦万物就无法生长。体温也是靠阳气维护的,阳气旺盛,就像日照当空,万物有生发之机。如果阳气衰败,就像阴云满布,万物枯亡。可见,养阳要...
by:湿气为百病之源
普及科学防病知识,养成良好生活习惯健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理欢迎交流:wh41757
by:中医健康养生之道
莫穿紧身衣,莫晒当头日中热爱中医,专注亚健康管理
by:健康养生大道
by:中医基础知识
阳气是生命之本是维持人体心脏跳动和血液流动的原动力
by:姜可扬健康管理
朱俊杰录音
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