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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律,春季养生要顺应万物“生发”的自然规律,来安排饮食起居。廖老师强调,要注意饮食起,还要畅达胸怀,作息规律,劳逸结合,不要做“工作...
by:中医食疗养生智慧
中医健康养生每天必听专辑解读顺应四时的养生智慧,掌握保养身体的健康要诀健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理欢迎交流:wh41757
by:中医健康养生大讲堂课
生活的点点滴滴都蕴含着养生之道,你来,我讲给你听
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中医教你春天怎样养生
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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律,春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律,来安排饮食起居。
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春天养生要先养肝,春季养阳重在养肝。五行中,肝属木,与春相应,主升发。因此,患有高血压、冠心病的人春季更应注重养阳。而且春季是细菌、病毒繁殖的旺季,肝脏肩负着解...
by:廖老师说健康
春夏养阳,秋冬养阴,疾病不生,长寿百年应时养生,择时养生,养对时机,养出健康健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理欢迎交流:wh21726
by:黄帝内经食疗养生
中医食疗养生智慧
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简介:热爱健康,喜欢养生,咨询+创作团队
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