缓解焦虑5分钟!

2024-03-27 09:33:2805:57 85

用户评论

表情0/300

冰_清水

缓解焦虑

康音主播 回复 @冰_清水

非常感谢您的支持和鼓励!

冰_清水 回复 @冰_清水

爱您

康音主播 回复 @冰_清水

冰冰真的太给力了!谢谢啦!

江雪390584396

这几分钟的确舒服。缓解一下挺好的。谢谢!

康音主播 回复 @江雪390584396

非常感谢您的支持和鼓励!

江雪390584396

真好。深呼吸对我们的五脏六腑、对我们的情绪都非常好。月票支持!

康音主播 回复 @江雪390584396

非常感谢您的票票支持!

星晨浩雨

冥想很重要的。

康音主播 回复 @星晨浩雨

多谢多谢!

星晨浩雨 回复 @星晨浩雨

感谢您的精彩演绎。

康音主播 回复 @星晨浩雨

谢谢啦!

CV水儿

现代人太需要缓解焦虑的冥想练习了!

康音主播 回复 @CV水儿

非常感谢您的支持!

猜你喜欢
如何缓解焦虑

停止焦虑,拥抱幸福

by:心理咨询凤凰晴

缓解焦虑|焦虑是头大象

焦虑是头大象如何一口一口吃掉它(张心悦著)--面对焦虑是时候按下暂停键了本书作者张心悦用非常优美的文笔给心灵带来了治愈教你如何面对焦虑缓解焦虑贴合社会...

by:爱心理的凯特琳娜

缓解焦虑好文推荐

原创整理各种哲文,深入内心,净化灵魂。缓解快节奏下当代人普遍的焦虑。

by:或觉或迷

克服紧张 缓解焦虑

如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为,只要不紧张,你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力,就有可能会搞砸的信念那么,紧张就已经伤害到你,它成为...

by:让你不紧张

脑波音乐丨缓解焦虑

在听脑波音乐时,要注意选择适合的环境和心理准备:1.室内的光线要明亮柔和,不要过于幽暗。空气要清新,最好室内有些花草植物,使环境富有生气。2.在开始聆听音乐前,...

by:匠心音乐FM

缓解焦虑减压助眠音乐

适用于压力大,焦虑指数高的人群在休息时、入睡前收听

by:艾草老师

21天缓解焦虑——自我疗愈

焦虑是什么?为什么说适度的焦虑,反而有益处呢?当焦虑来袭,我们能做哪些应对?我是有着14年教育经验,上万案例分析的心灵成长引导者。在这个专家泛滥的年代,我不是专...

by:崔崔啊_

声音主播

838212288

简介:康音主播:健康知识传播者,高级心理咨询师、催眠师,高级健康管理师,主任护师,康音心理健康咨询工作室及知音健康管理中心热诚为你服务。 擅长领域:情绪疏导、家庭教育、情绪修复、婚姻关系、职场减压、催眠放松减压、催眠疗愈。 本人拥有丰富的人生阅历和从业经历,实战经验丰富,熟练掌握医学知识及医疗急救技术,有丰富的临床工作经验。7年来坚持每天义务传播心理健康知识,开展线下线上心理健康咨询及健康管理,成功帮助叁千多人摆脱疾病,走出心理困扰获得幸福。