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大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福...
by:湛庐阅读
【内容简介】当你所乘的航班被延误了,你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好?当你因故缺席了与朋友定好的重要约会,你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...
by:悦知听书
如果你的孩子正处于青春期,如果你的孩子正困于自己的坏脾气,如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁,请订阅《滚蛋吧!坏脾气》,这本书通过大量实际案例,深入浅出地...
by:十青辰
一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者:蔡斯·希尔(乌克兰)为压力管理方面的专业训练师,多年专注于心理与情绪的研究与实践教学,本书即为其新近研究与实践的结晶。...
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当孩子闷闷不乐时,父母该如何教导?如何引导孩子处理自己的愤怒情绪?孩子被欺负后变胆小,怎么办?你的孩子也有各种焦虑症状吗?这是一本父母、孩子均收益的情绪管理书,...
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by:咪奇熊童书
颜色、服装、动物、身体、家庭、天气、零食、数字、形状、快餐、情绪、宠物等20个生活常见主题,涵盖生活方方面面。全书共包含230+英语认知词句。每个主题均由一个核...
by:北京阳光博客
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青月共读
24711184
简介:高校心理学专业教师,致力于青少年教育与发展。专注家庭教育和学习心理的结合,推行积极心理学教育理念。
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