声音简介
作者：黄志猛
机构：幸福双翼
本书结构：
自序
第一章：心理年龄和无剑境界
第二章：儿童期心理年龄和心灵脱困法
第三章：青春期的心理年龄
第四章：成年期的心理年龄
第五章：六把钥匙�之—界限、全局、次序
第六章：后三把钥匙�—接纳、正面建设、通情达理
第七章：中西方的幸福
第八章：父母期心理年龄
第九章：社会心理年龄和中华文明的进步
附录：来自CCTV著名主持人的专访
自序
1
泰戈尔说：除了通过黑夜的道路，无以到达光明。
每个人终其一生，都会经历一个从幼稚到冲动，然后逐步走向成熟的过程。这种心理成熟度，我们称之为"心理年龄"，它对一个人的事业、家庭乃至整个人生幸福，都起着至关重要的作用。
1997年，在近十年的教师生涯后，我迎来了自己人生中的第一个转折：是继续从事安稳的教师职业，还是辞去教职寻求人生的改变？我决定向校长提出辞职。然而，那时候自己的心理年龄还处于典型的青春期，既积极进取，同时又冲动偏执。
校长：我不同意你走。
我：你留不住的。
校长：如果我不同意，你就走不了。
我：你有什么办法？
校长：我不会把档案给你的。
我：档案是什么，不就是几张纸吗？如果几张纸就能留下我这个人，那我岂不是命比纸薄？
针尖麦芒，义无反顾，只顾一点，不及其他。这就是当时处事冲动的自己，今天回想起来，无论是看待问题，还是解决问题，都可以采取更加可取的方式。
首先，校长的挽留从另一个角度而言，是不是他对我的器重？如果我自己要离开，但没有任何人愿意挽留，那前一份工作在某种意义上是不是失败的？其次，即使自己真的有所追求，倘若能推心置腹地好好沟通，想必也能够得到校长的理解和支持，这样是不是既可以追逐梦想，又可以和之前的历程有一个更好的告别？
当自己的心理年龄还处在青春期时，在许多事情的处理上，常常顾此失彼。借本书出版之际，感谢当年校长对我的器重和信任。
经历，反省，升华……终于，自己对人生、对世界有了全新的看法：原来世界并不是非此即彼，原来事情与人际可以兼得，原来过去和未来可以共赢，原来一切都可以更加美好。
接下来的人生，是发生着重大变化的十年：
自己的足迹，从深圳走向全国；
研究的对象，从第一个案例增长到成千数万；
从事的领域，从领导力深入家庭教育；
个人，也从一个普通的老师，逐步成为 CCTV 心理访谈的特约专家……
我先是到企业从事了数年的管理实践，然后开始领导力的研究与教学，先后在清华大学深圳研究生院、北京大学汇丰商学院、上海交通大学安泰管理学院兼职授课，主讲"知人善任的领导力""领导力提升与发展计划"等相关课程。
在此期间，我和我的同事建立了一个研究团队，团队成员特别是郑海英女士在这些专业研究中作出了很多努力。我们深入接触了各个行业不同层级的数万案例，也研究了许多领域的顶级精英：研究他们的性格是怎样在家庭的影响和个人的历练中形成的，形成之后又怎样影响着各自的事业发展、家庭幸福和整个人生的品质。
这时候，我问过许许多多人三个问题：
(1）当年学过的三角函数、勾股定律、元素周期表……今天在你的工作、家庭和整个人生中发挥了什么作用？
(2）你的自信心、性格特质、情绪管理这些内在的人格因素，今天在你的工作、家庭和人生的各个方面，是不是起着重大的甚至是决定性的作用？
(3）人格的因素，是在背课文、写作业的过程中形成的吗？学校教育和家庭教育，哪个方面影响更大？
从此，我把自己的全部精力都集中于家庭教育的研究、应用和教学，幸福双翼家庭教育体系由此创立。因为在家庭教育领域的专业成就，我担任了中国教育发展战略学会教师发展专业委员会家庭教育研究部主任（中国教育发展战略学会是直属于教育部的国家一级学会）。
回首幸福双翼创立之初，社会对家庭教育基本缺乏认知。记得当时有人问我从事什么行业，当我回答家庭教育时，对方说："哦，家教啊。你是教哪门功课？"在中国家庭教育萌芽之初，我发起成立了旨在专门推动家庭教育的远见教育发展基金会，作了题为《因为教育》的致辞。这篇致辞就是我对家庭教育和对自己人生使命的理解。
2
因为教育，我们在一起。
有担当，有情怀，心里装着中华民族的孩子们，我们和未来在一起。
曾经有人问我：你理想中的教育是什么样子的？教育的真正意义是为生命服务，让生命活得更精彩，而不仅仅是为了一份工作。只为一份工作，那只是谋生，而我们期盼教育能帮助孩子在将来不仅能活，且能活得更好﹣﹣因为，在当今社会经济水平的时代，生存不再是目标，幸福才是期冀。生命如树，亲情是树根，人格是树干，知识和技能好比树枝、树叶，完整的教育必须兼顾培养亲情、发展人格、增进知识和技能。惟此，孩子们未来的人生才会硕果累累。
在学校教育中，我们教了许多的东西（不是不重要，而是有缺失）：例如太阳系有多少行星，水由什么原子构成，《汉谟拉比法典》有几条条文……
可是孩子们长大后怎样做好自己，怎样增强亲情，将来怎样做妻子或丈夫，怎样做爸爸或妈妈，我们却从未教过。
不是所有的人都要做科学家、明星、经理、官员，但所有的人都需要照顾自己的人生幸福，都要成为丈夫、妻子、爸爸、妈妈！
忽略了亲情和人格发展的教育，就像不打地基，就去造大厦一样，总有一天会让我们的孩子痛苦流泪，如同发动机已经损坏的飞机，一旦飞上天空，不仅自毁无疑，还会给别人带来灾难。
又有人问：学校教育与家庭教育是怎样的关系？它们相互独立而又相辅相成，共同构成国民教育最重要的两大支柱。
学校教育是孩子们知识增长的主战场，家庭教育在孩子人格成长与亲情发展方面，起着不可替代的作用。
真正的家庭教育，不是知识教育的附属品和补充，而应该在引领孩子人格与亲情发展方面发挥关键作用，回归其本来位置。
还有人问：幸福双翼的历史任务是什么？推动并发展专业化、系统化、科学化的家庭教育，构建国民教育的第二根支柱。
每个人的一生，都要经过两个子宫，完成两次出生。第一个子宫在母亲的身体里，孕育着孩子的身体结构；孩子出生后所来到的家庭，是他生命中的第二个子宫，将孕育着心灵的结构。怀胎10个月，婴儿从母亲的子宫完成第一次出生；成长到18岁，孩子们离开家庭进入社会，就是他从第二个子宫中完成第二次出生。在家庭这个子宫的孕育过程中，孩子在心灵上有没有缺胳膊少腿，有没有发育不良，将决定着他们成年后心灵是否健康、未来能否幸福，家庭教育无疑极为重要。中国的教育，缺少专业、系统而科学的家庭教育，严重制约着孩子未来的人生幸福，因此我们责无旁贷。
中国教育具有历史性转折意义的时刻，一个是春秋时期，另一个是今天。
春秋之前，教育的最大特征是"学在官府"，普通百姓无从学习，孔子创办私学，接收平民学子，让普通平民也拥有接受教育的机会，对全体社会成员的素质提升起到了巨大的推动作用。
当今教育，最大的特征是"学在考试"：学校用考试评价老师，家长用分数评价孩子，社会用升学率评价学校，在各种考试的驱动下，考分优秀的学生被偏爱，分数不佳的孩子自信心受损，今天的"学在考试"本质上是对受教育者心灵上的束缚。
面对今天的教育，有很多的指责与批评。
我们不做批评家与指责者，我们只关注：中国教育能否因为我们的存在而变得更加美好？中华民族的伟大复兴，孩子们幸福成长，同胞幸福乐业，离不开家庭教育的革新及实践。期待和您共同参与，只因为，为了孩子。
3
当家长们想做好家庭教育，教育好孩子，自己的心理年龄处在什么水平是十分重要的。面对着成长中的孩子：当家长所采取童期；当家长所采取的方式是强制的、对抗的、情绪发泄的，自的方式是讨好的、忍受的、无能为力的，自己的心理年龄还在儿己的心理年龄还在青春期。儿童期心理年龄是小孩子，青春期心理年龄是大孩子，一个"孩子"是教不好另一个孩子的。
所以，家长提升自己的心理年龄是必需的。所以，心理年龄是幸福双翼教育体系12个子领域中的第一个子领域。以下是幸福双翼体系图和《升级心理年龄》的坐标位置。
心理年龄的升华，实际上是一场内心成长的革命。
心理年龄在每时每刻，都和我们每个人在一起，并直接影响看我们的人际品质、工作品质、家庭品质，直至整个生命的品质。本书将心理年龄划分为儿童期、青春期、成年期和父母期四个阶段，是借用了人生不同成长过程中的概念，以便于大家直观地理解。
儿童期心理年龄的人，"依赖"是一个很有代表性的词语。他们没有主见，缺乏自信，总是把别人看得比自己重要。他们希望受到保护，将自己置于依附与服从的地位，需要一个"权威"帮助自己解决问题并对可能出现的结果负责。
"竞争"是儿童期与青春期的分界点，是内心成长的第一次革命。青春期心理年龄的人，在心理上有很强的竞争性。竞争使人满怀希望，朝气蓬勃，奋发向上；竞争也容易使人紧张焦虑，情绪冲动，心理失衡。青春期心理年龄的人容易过于以自我为中心，难以和他人合作。因为敢于竞争，他们变得优秀；因为只有竞争，他们难至卓越。
从青春期的心理年龄升级到成年期的心理年龄，是内心成长的第二次革命。对于成年期心理年龄的人，最重要的词是"合作"。社会是由各怀特长的人共同组成的，每个人都有自己的优点，都是不可替代的，只有相互合作，取长补短，才能创造共赢。儿童期心理年龄的人只有"你"，青春期心理年龄的人只有"我"，成年期心理年龄的人在自我和他人之间找到了平衡，创造了"我们"。
从成年期心理年龄，到父母期的心理年龄，是一种回归，这是"拿得起"之后的"放得下"。需要拿起的时候，拿得起；需要放下的时候，放得下。到了这个阶段，生命便有了选择的自由。而不再拘系于外部的人事物。
4
如何使用本书？
第一，践行是使用本书最核心的方法。
学习可以分为两大类型，知识型学习与能力型学习。所谓知识型学习，以"知道"为目标；所谓能力型学习，以"做到"为目标。
实效，是所有能力型学习所具有的共同结果；践行，是所有能力型学习所必需的共同方法。开车是一种能力，游泳是一种能力，管理是一种能力，家庭教育同样是一种能力，试看有哪一种能力不是一边学习一边践行才能掌握的？
如果缺少了践行，那会是什么样子呢？比如说你把世界游泳冠军教练写的"怎样游泳"的书熟悉到能倒背如流，然后跳到水里……
《升级心理年龄》是一门实践性极强的课题，它需要不断学，再加上不断践行才能掌握。孔子说"学而时习之，不亦说乎",-边学，一边用，然后不断地拥有成长和收获，这本身就是一个令人兴奋的学习之旅。因此，践行是使用本书最核心的一个方法。
第二，本书的内在逻辑性。
本书共9章，可分为三大部分。第一部分为第1章，介绍了心理年龄概述；第二部分安排了6章，即第2-6章和第8章，介绍了心理年龄的四个阶段，特别是成年期心理年龄的六把钥匙，以及心理上的成年对于人生的重要意义。第三部分有2章，即第7章和第9章，介绍了东西方的幸福观和社会心理年龄。最后的后记是CCTV 著名主持人李思思对我的专访。你可以在幸福双翼整体的体系中来把握《升级心理年龄》。
阅读本书，第一遍泛读时，你可以选择从第1章，从中间的任意章节，或者从最后的章节开始。总而言之，按你的喜欢即可。
如果泛读之后你开始精读此书，就建议注重本书内在的整体性和逻辑性。在本书中，重点和难点是第 4-6 章的成年期心理年龄，这三章是本书的关键，对许多人的心理成长可能产生巨大的帮助，从而开启人生新阶段。
5
一路走来，感慨良多。
2011年，在多年的专业研究之后，我们创立了幸福双翼家庭教育体系。在那些年月，经常有人问我是做什么的？我回答"家庭教育"。对方接下来反问："哦，家教啊！你是教语文还是数学？"那时候，全社会绝大多数人对家庭教育基本没有概念。
我们发出了时代的最强音："学校教育和家庭教育是国民教育的两大支柱，缺少了家庭教育的教育，是不完整的教育。"正是基于家庭教育在孩子成长中不可或缺的重要作用，我们把推动家庭教育作为自己人生的使命。
十余年过去，家庭教育逐渐成为全民共识，国家正式颁布《家庭教育促进法》，幸福双翼同时也成为家庭教育的领导品牌。2021年6月，在家庭教育促进法出台的前夕，因为专业上的成就，CCTV 著名主持人李思思对我进行了专访，深入谈及家庭教育的过去、现在和未来。在专访中，我再次强调：无论怎样，要做好家庭教育，家长自我心理年龄的升级都是必需的先决条件，一个心理年龄还在"孩子"阶段的家长，是教不好他的孩子的。
所以，幸福双翼的"改变定律"是：世界上几乎所有的人都想去改变别人，但很少人想改变自己。改变自己并不是改变别人的重要途径，它是唯一的途径！
在幸福双翼家庭教育体系中，所有的改变都从自我成长开始，而升级心理年龄则好比是成就这个改变的"易筋经"。
最后，从心理年龄的升级开始，我们开启着一段全新的生命成长和家庭教育之旅。
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