3294 告别内耗，感受生活的充盈

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心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...

by：一场疗愈

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坦然接受做不到的自己，从容地面对失败，然后不妥协地好好生活下去。畅销书《格局》作者月夜生凉全新力作

by：银空星海

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【强烈推荐】如果王宝钏看了这本书，她肯定不会挖18年野菜！生活总是以各种方式教你成长，有些路走过了才知道崎岖，有些人错过了才知道珍惜……人生为什么总是有太多的遗...

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嗨！虚荣心，走出人格陷阱，做幸福的人变嫉妒为动力，化虚荣为力量【内容简介】在这个充满喧嚣与诱惑的现实生活中，用正向的价值观和积极的生活理念，去克服攀比心、虚荣心...

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通过有效的仪式练习，找回你的内在力量，关闭内耗模式，不在与自己较劲

by：多多悦读吧

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：东道生

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帮助企业解决12类内耗问题

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