声音简介
魔力健康
1、重复魔力练习事项1—数算你的恩福中的步骤1-3:列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍，写下的感恩项。然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
2、在一张纸或卡片上写下:
是健康的犒赏让我存活于世。
3、将写好的卡片放在你今天能经常看到的地方。
4、一天里至少看4次卡片上的话语，每一次都要缓慢的读出这句话，尽可能深切的感谢健康对你的犒赏。
5、今晚入睡前，一只手握住你的感恩石对，一天里所发生的最美好的事说一声“谢谢”。
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