（指导语补充）正念行走

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正念禅修--在喧嚣的世界中获取安宁书籍录音

by：元骞

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-所有正念练习来自正念认知疗法(MBCT)与情绪困扰的正念干预(MIED)，具有科学性、专业性、可操作性。-每个练习具有配套的讲解和指导语，请先跟随讲解音频学习...

by：疗愈系小詩

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by：一起拥有幸福

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内容源于一行禅师的《和繁重的工作一起修行》，个人感觉读完后内心充满平和，希望通过录制其中的一些内容来时刻提醒自己持守正念。

by：小学生梁某人

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了解生命实相，正心，正念，正行

by：外汇交易员FM

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个人原创作品，欢迎在留言区提出宝贵意见。

by：爱乐童

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

by：A奥特曼叔叔A

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by：涛涛悦读会

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by：有自然风

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谓于昼夜常念思惟观察善法，令诸善法念念增长，不容毫分不善间杂。是即能令诸恶永断，善法圆满，常得亲近诸佛菩萨及余圣众。

by：爱讲故事的老郑全集