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正念步行,让我们迈向幸福 照顾痛苦的感受
2024-04-06 19:01:50
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与自己和解
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化解内心最深处的痛苦 放下心中的执着
32
2024-04
2
正念步行,让我们迈向幸福 照顾痛苦的感受
28
2024-04
3
学习深度放松
53
2024-03
4
辨认与安抚痛苦的感受
23
2024-03
5
第四章 学习呼吸、行走、放下
47
2024-03
6
从痛苦中学习慈悲和爱 修习五念,疗愈恐惧的种子
24
2024-03
7
与痛苦的回忆告别 享受当下的快乐
52
2024-03
8
第三章 感受原始欲望,接受原始恐惧
49
2024-03
9
有些痛苦是从祖先那继承来的
28
2024-03
10
与祖先一起呼吸
35
2024-03
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