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江雪390584396
养生就是养气和血。适当运动,吃时令蔬菜水果,少下馆子,粗细搭配,顺其自然就好。
心寧之音
前排报道好聲音、好內容,感謝分享!
爱瑜伽的侧面 回复 @心寧之音:
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简介:爱读书、爱瑜伽的50+姐姐,2016年开始练习瑜伽,不仅控制了体重,也重塑了身形。 作为一名注册建筑师,2022年退休后,转身拥抱新生活,成为一名瑜伽导师。 目前极其关注抗衰老问题,在这里分享读书得出的,关于运动、生活与健康的感悟,或许能够给您带来一些新的思考。 喜欢文字的朋友,可以关注我的公众号:爱瑜伽的侧面。 攀登精英52期学员
江雪390584396
养生就是养气和血。适当运动,吃时令蔬菜水果,少下馆子,粗细搭配,顺其自然就好。
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