处理情绪为何难如登天?童年避风港损,大脑麻木焉?理智与情绪的较量,探索如何才能身心和谐,让内心重获自在。面对心灵愤怒与泪水,如何解救儿时那被禁锢的情感?一起剖析藏在恐惧后的情绪解码。
02:03 重修旧好的情绪:探索与情绪相关的重要概念
04:04 被忽视的情绪:童年时的痛苦与成年后的困扰
处理情绪为何难如登天?童年避风港损,大脑麻木焉?理智与情绪的较量,探索如何才能身心和谐,让内心重获自在。面对心灵愤怒与泪水,如何解救儿时那被禁锢的情感?一起剖析藏在恐惧后的情绪解码。
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