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一个晚上这一首吉他静心音乐就够了,破百万瑜伽人都在听的冥想曲...
by:红居堂
我们现代人生活在一个充满了各种纷扰和杂乱信息的世界,每天我们在现实和虚拟的世界接受着大量的信息杂讯,很多人因此焦虑,失眠,紧张,烦躁不堪。有没有一种方法能让节奏...
by:和Wendy一起静心安眠
音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理,而不需要有意识的努力,这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情,减缓呼吸,并产生其他减少压力的...
by:shenzhen_radio
晚上是身体各种器官休息的时候,你却没办法好好休息,继续“疲劳驾驶”。想睡却睡不着的状态真的很痛苦,对身体伤害也特别大。比如脱发、生黑眼圈、注意力不集中、效率低...
by:懂我星球
自我关怀是与每一个人在每时每刻的经历产生共鸣的方式,将一个人不断变化的每一时刻的经历与善意、关心和理解相联系的方式。当我们接受人类所有的不完美时,我们可以感觉到...
by:咨询师Shirley
冥想音乐精选-大脑的修行,心灵的净化
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
优质冥想音乐:进入精神绿洲
由浅入深,疗愈不同程度的失眠5段放松催眠,引导治疗轻度失眠5段催眠词,可以让你的意识放到自己的身体上,慢慢安静下来,轻松入睡。10段渐进式催眠,治疗中度失眠10...
by:六声音阶文化传媒
安静的与内在呆呆的在一起,去走入内在,听听内在的声音
by:催眠减压抚触小桔子
正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑,嘴角上扬,聆听每一个器官,每一个器官都在...
by:墨心岛屿
十三怡的知音
65483253
简介:CV攀登路上与你相遇,用心聊愈,为你发声! 7年+心理工作者; 你有经历,我有故事,一切都是刚刚好!
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