在生命中，并非所有选择都是显而易见的。今天，我带你探索、学习如何面对自身的脆弱感，进行有效的分享而非选择封闭与孤立。以细胞为榜样，让我们一起思考，人生当中的每一次防卫与开放的选择背后，都暗含着怎样深远的影响？同时，也通过最新研究去理解，如何面对日常的焦虑与挑战，以更积极的方式去推动我们的生活。
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