上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
by:麦老五
精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯,养成积极习惯休·伯恩(HughByrne)是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...
by:星空音乐疗愈
这里现在,此时此刻,瞬间觉醒
by:觉当下
加入禅修群,请加微信shenggui228
by:铁木谦
正念内观禅修,非常特别推荐~
by:正经教主
这是为期四周的基础正念冥想入门指引。适合工作压力大,情绪压抑,同时想要获得内心平静的人群练习。在这28天的练习中,我结合了正念冥想创始人乔卡巴金的MBSR课程...
by:催眠师灵儿
24热线创始人林昆辉老师讲解
by:Snthy
任务很多,难度不小,白天迟迟不想做,晚上迟迟睡不着。总想早点睡觉,但躺上床就想到今天没处理完的任务,焦虑到凌晨还毫无睡意。疫情导致各种安排打水漂,居家办公提不起...
by:职慧公益官方
1、原生家庭父母对我们的影响2、开启内在小孩的链接方式3、释放愤怒的方法4、觉察情绪背后的伤痛5、童年创伤与我的人生6、接纳自己的五官,摆脱自卑7、接纳自己,培...
by:清月梵轩
by:胖胖的笨先生
暖心姐姐819
5483201
简介:用温暖的声音,分享感动的文字
用户评论