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身体健康的原动力，神奇的а-亚麻酸

各国对a亚麻酸的研究
1、日本科学家通过对全球320名院士的调查，发现他们的血液中a亚麻酸代谢物的含量比正常人高三倍。
2、诺贝尔医学奖得主，穆勒博士指出，如果你能为自己的全身细胞提供足够的ω3，就能全面激活细胞免疫，避免各种疾病发生，让身体机能恢复年轻状态，健康有活力。
3、美国，法国等过科学家通过200名士兵一个月的观察发现，在同样6个小时睡眠情况下，每天摄入充分的a亚麻酸的100名实验者较对照组明显精神饱满，体力充沛，皮肤有光泽
4、英国期刊公布一项历时两年的研究报告，增加摄入a亚麻酸的心脑血管患者，死亡率减少70%。
5、诺贝尔生理学和医学奖得主，伊丽莎白布莱克本博士在《美国医学会月刊》发表了一项最新成果，患者血液中ω3的含量水平决定了患者血管老化的过程。
6、美国国会癌症研究所发现，a亚麻酸有强烈的抗癌作用。美国国会癌症研究所发现，阿尔法亚麻酸有强烈的抗癌作用

各个国家对a亚麻酸的要求：世界许多发达国家，比如德国，日本等国，已经申请专利，将阿尔法亚麻酸作为药物和食品添加剂，用来防治心脑血管疾病，美国，法国等国，都立法规定，在一些指定的食品中必须添加а亚麻酸，否则不允许销售
要求一：中国营养协会2013版《中国居民膳食营养素参与摄入量》推荐中国居民（孕妇）每天摄入1600~1800毫克的a亚麻酸为宜
要求二：美国卫生营养部门建议成人每日，对ω3的摄入量应增加至三克
要求三：加拿大政府建议国民每日摄入1.5克的ω3

什么是a亚麻酸
1、 a亚麻酸是人体必需的脂肪酸，属于ω3脂肪酸家族，是细胞膜的主要成分。
2、维持全身细胞膜的通透性，流动性，稳定性
3、帮助细胞吸收营养，排出毒素。
4、修复人体受损细胞，帮助人体恢复神奇的自愈本能，远离慢性疾病。

什么原因导致人体а亚麻酸严重缺乏？
1、食物来源匮乏，高温烹调，营养流失严重：
①深海鱼子书坚果等食物摄入不足
②高温烹饪，导致营养流失严重，а亚麻酸，所剩无几
2、用油比例失衡
①世界卫生组织中国城市居民营养膳食指导书，建议摄入а亚麻酸和亚油酸应该是在1:4的范围内
②我们中国人的摄入比例是1：25~40，脂肪酸摄入比例严重失衡。a亚麻酸严重不足

想要健康，长寿一定要多摄入a亚麻酸

根据世界卫生组织研究发现：如果人体亚油酸太多，a亚麻酸缺乏，导致人体内的前列腺素损失，而前列腺素在人体一些活动的调节上都有帮助，从神经冲动到对炎症的反应，再到体温的调节，这样的失衡状态正是一些长期慢性病的罪魁祸首

不同人群缺乏a亚麻酸的危害
1、孕产妇
1、会造成自身营养吸收障碍，毒素代谢缓慢，出现营养失衡和毒素沉积。
2、易妊娠三高。
3、抵抗力下降易过敏体质。
4、有的婴儿出现巨大儿，而有的宝宝身高体重不达标。
5、胎儿大脑和视网膜发育受阻，近视率增高
2、婴幼儿童
1、营养吸收不良，毒素排出能力差。
2、抵抗力下降易过敏体质（湿疹，荨麻疹，过敏性鼻炎。）易生病
3、大脑活力下降，学习和记忆力下降，视力下降，易出现近视等问题。
3、中老年人
1、心脑血管疾病增加易三高和冠心病。
2、抵抗力差，抵抗力下降，易出现感冒，关节炎，关节疼痛，过敏等。
3、记忆力下降，视力下降。
4、衰老加快
a亚麻酸对不同人群的好处
1、中老年人
1、降血脂，降血压，预防心脑血管疾病。
2、预防糖尿病。
3、增强人体免疫力对抗过敏。
4、缓解类风湿性关节炎。
5、维护男性生殖系统健康。
6、提神健脑，增强记忆力，保护视力。
美国FDA研究证明，并确认a亚麻酸旅游13项保健功能
1、降血脂，降血压。
2、增强免疫力。
3、预防糖尿病。
4、防治癌症。
5、促进脂肪代谢减肥。
6、防治脑中风和心肌梗塞。
7、清理血液中有害物质和防治心脏病。
8、缓解更年期综合症。
9、提神健脑，增强注意力和记忆力
10、辅助治疗多发性硬化症。
11、辅助治疗内风湿性关节炎。
12、用于皮肤藓和湿疹。
13、预防和治疗便秘腹泻和胃肠综合征。
2、孕产妇
1、促进胎儿大脑神经发育。
2、促进胎儿视网膜发育。
3、增强抵抗力。
4、有利于控制体重。
5、促进泌乳，增强乳汁营养质量。
6、预防和改善产后抑郁。
7、预防和改善三高便秘。
3、婴幼儿
1、增强营养吸收，排除毒素。
2、促进智力和视力发育。
3、增强人体抵抗力。
4、预防和改善过敏问题。
5、可以用于磕伤碰伤外涂。

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