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“當下”，是一條分界線，如此而已，它不是空間，只是劃分過去與未來的一條分界線。
頭腦可以做兩件事：不是進入過去，就是去到未來。
過去的空間無限廣闊，那裡的空間夠大，你愛去多遠就去多遠；
未來也是無邊無盡，你可以天馬行空，盡情作夢、幻想。
花園中有朵嬌美的花，你說： 「一朵嬌美的玫瑰」，就在你說的那一刻，你已經沒有和這朵花在一起了，它已成了你的記憶。
當那朵花在那裡，而你也在那裡，兩者面對面，你如何思考？
那個當下時，你就是那朵花，那朵花也變成了你。
沒有思維的時候，誰是花而誰又是看花的人？
看的人變成被看的對象，忽然間你和花之間的分別就不見了，忽然間你穿越了那個分野進入了花，花也穿越進入了你，忽然間你們不是分開的，你們變為一體。
如果你開始思考，你和花又會分開。
假如你不思考的話，哪裡有二分性？
當你和花在一起而沒有任何思緒時，那是一種交流，而不是對話。
當你和所愛的人在一起，那是一種交流，而不是對話，因為你們不是以兩個人存在的。
你坐在心愛的人身邊，握著對方的手，你只是存在，既沒有想已逝的過去，也不想往後的未來，你們倆就在此時此刻。
能在當下是如此的美，如此的強烈，沒有任何思維能穿透這樣的強烈度。
當你沒有在想任何事情，只是在當下，那將是你與靈性的第一次接觸，一個新的次元展開了，那正是覺知。
“覺知”，是全然在當下，你既沒有回到過去，也沒有跑到未來，一切的動作皆停止。
並不是說你就靜止不動了，一種新的、有深度的行動開始發生。
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