越解释，越无力，如何走出自证陷阱？

2024-04-18 14:57:4805:07 357

声音简介

生活中，我们经常会被别人误会。学生生涯中，偶然考出好成绩，会被认为抄袭。长大后，面对伴侣的“你不爱我”，我们百口莫辩。

似乎面对别人的污蔑、误会，我们总想第一时间做出反驳，甚至拼命想拿出点证据来堵上别人的嘴，证明我并不是你嘴里说的那样，我清清白白。但我们越解释，越无力，不知不觉落入一个又一个陷阱。

如何走出自证陷阱？面对别人抛来的问题又要如何应对？一起听店长说说吧~

用户评论

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安慰记心理

小时我们经常会摆出“奥特曼”的手势，将别人的攻击反弹回去，现在，也请在心里轻轻说一句“反弹”吧~做你自己，无需证明给谁看~ 糖丸儿们如何看待“自证”这件事？欢迎留言分享哦~ 另外，如果糖丸儿因“想要自证”陷入内耗，建议：① 及时寻求专业的咨询帮助，后台回复【咨询】预约；② 加入咨询福利&成长群，后台回复【成长群】如因梦境困惑、苦恼，后台回复【解梦】

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安慰记心理

一有不慎，我们就会落入名为“自证”的陷阱中，面对着洞口看热闹的人群，像电影《让子弹飞》中的“剖腹取粉”一样，努力搜寻证据，证明自己的“清白”。抛出自证的人，可能比你清楚你有多无辜。因此，我们可以在对方设下陷阱前，思考一下，这份观点是别人的，还是自己的？这次证明，对于我来说是否重要？再尝试质疑下对方发问的资格。如果对方无足轻重，我们无需在自证上花费太多时间~

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