正念与禅定什么是“心一境性”

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《科学禅定》将抓住你的手去“触摸实相”，呈现给你一个不得不接受的“真实”。衷心祝愿每一位读者，在心理科学与佛学哲学的指导下获得心身健康和美满的人生。高月明，生...

by：承希读书

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一冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿...

by：彩虹译读书

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打坐背景音乐，瞬间链接高我，下载宇宙能量...

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正念改变生活，获得内心的宁静

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在现代快节奏的生活中，我们常常感到压力重重，内心缺乏宁静与平衡。而正念冥想成为了一种有效的方法，帮助我们重新连接自己的内在世界，寻找内心的宁静与灵性觉醒。《灵性...

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