芳越晚间播客，这次她带领大家深入讨论哪些简单的好习惯会大幅提升我们的生活质量。从饮食、睡眠到时间管理和终生学习，芳越不仅探索它们对健康、工作与个人成长的不可估量价值，还分享了几项重要且可行的建议，去克服惯性思维，促进习惯的培养。纵使成效非即时可见，芳越提醒你：不要轻言放弃。
听友505335469
每天晚饭后坚持散会儿步，越走越轻松
芳越有声 回复 @听友505335469：
这个好，帮助消化
听友203236583
午饭后眯一会儿，下午做事思路清晰！
芳越有声 回复 @听友203236583：
保肝呢
芳越有声
在喜马拉雅做打卡练习
听友505966774 回复 @芳越有声：
每天的精神食粮
芳越有声 回复 @芳越有声：
感谢您的支持😁
听友74406016
每天晚上坚持听“芳越说”
听友505966774 回复 @听友74406016：
同感