数息法

2024-04-26 01:52:5404:39 43
所属专辑:AAH催眠
声音简介
本期主题:
数息,顾名思义,是数自己的气息,也就是呼吸,每呼吸一次,便数一个数
将注意力集中在自己的呼吸上,活在当下,忘却一切的烦恼,祝您安眠!

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
音钵瑜伽助眠疗愈|数息安眠冥想

呼吸是生存必不可少的要素,它联结着生命与意识两个维度。以合适的方法来训练呼吸,可以防止心念散乱,使人身心合一。不论何时,心念一旦游离不定,都可以用呼吸作为工具,...

by:王媛音钵

7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松

7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...

by:墨心岛屿

在法言法—说票据法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国票据法(修正)(1995年5月10日第八届全国...

by:姜勇律师

在法言法—说保险法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国保险法(1995年6月30日第八届全国人民代表大会常务委员会...

by:姜勇律师

在法言法—说担保法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国担保法(1995年6月30日第八届全国人民代表大会常务委员会第...

by:姜勇律师

在法言法—说婚姻法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国婚姻法(修正)(1980年9月10日第五届全国人民代表大会...

by:姜勇律师

在法言法——说破产法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国企业破产法(2006年8月27日第十届全国人民...

by:姜勇律师

在法言法——说合同法

您可以加微信jylinxi(13775075306)或者关注微信公众号“在法言法”。中华人民共和国合同法(1999年3月15日第九届全国人民代表大会第二次会议...

by:姜勇律师

正当青春豆蔻的年华,祁影作为短视频达人,被大家记住了美妙的身姿和动人的笑容,以及磁性性感的声音;借助这把好声音,她在音乐上的努力这次正式让大家听到;本次的新专辑...

by:华语音乐