你知道你每天在喝的功能性饮料里含有什么吗？研究显示，其中的牛磺酸不仅是一种重要的营养素，还对我们的神经系统、心血管健康乃至抗衰老和抗癌过程中扮演关键角色。但是这真的是解决疲劳的最佳方式吗？加入我们，一起探索功能性饮料背后的科学，了解如何在日常饮食中更聪明地补充牛磺酸。
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