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by:泛若舟
你被生活和工作捆绑了吗?是不是焦虑的情绪时常出现,让你无法很好地应对?对《如何才能不焦虑》的解读,从我们日常的故事解读焦虑,并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...
by:芝士学会
情绪梳理课,如何才能远离“焦虑”情绪?一味的发泄并不能彻底缓解,只有找到其中原因,才能正确缓解,面对用户职场人、创业者,焦虑是现代人的“通病”,如果不能正确缓解...
by:一刻talks
焦虑症已经成了心理健康中的新一轮感冒,取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化,竞争也越来越激烈。你能活80年甚至更...
by:AI阅读创客小站
by:珞宁行动吧
这是一本帮助过我的书籍,帮助我摆脱生活的迷惘,树立人生目标,保持积极心态。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功,但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也...
by:老姜出马2020
治愈哄睡个人成长焦虑是一种常见的情绪体验,表现为内心的不安、紧张和恐惧。它可能在某些情况下起到保护作用,但过度的焦虑可能成为心理焦虑可能成为...
by:勤快的刘歪歪
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的...
by:勇者天剑客
by:2020快乐柠檬
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
阅己悦心读书吧
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简介:听从自己内心的声音,再决定怎么走并坚定不移!
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