每日正念静坐冥想第四天～回归当下

261

节目内容:正念静坐冥想主播介绍:二级心理咨询师，中级心理治疗师，妇幼保健副主任医师，擅长运用森田疗法，内观疗法来解决青少年宅家躺平，亲子关系紧张等问题。适合人群...

by：陈伟男心理咨询师

1996

by：美心妙音

30

by：晓然说

8242

冥想是最自然和最有价值的人类活动之一，每天进行冥想练习，你将在生理，心里，情感和精神各个层面发生惊人的改变。当你进入生成的冥想状态，你会体验到内在的活力，澄净，...

by：林钦钦yoga

12.5万

中英文双语版，本版为中文和英文均有，请大家自行选择。观众反响效果很好，后续继续更新更多正念音频，都是【完整系列】。大家请记得订阅，选择自己喜欢的坚持练习，达到理...

by：甜甜de乔伊_星语

261

静坐带领

by：白白小叶

806

走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

by：为心灵吸氧为人格补钙

279

通过呼吸练习、冥想练习，让自己学会专注、学会放松，身心平和。

by：银杏漫

22

正念冥想是一种专业且科学的实践，旨在培养觉知和自我调节能力，以提高个人的心理健康和综合素质。作为一门专业的训练方法，正念冥想结合了古老的冥想传统和现代心理学的研...

by：倾伴心理App

5754

by：James嘎熊