相信自己，扭转负面情绪的奥秘。你是否常不自觉抗拒美好，担忧好事背后的风险？巴纳纳亲历负面思维的救赎力量，揭示真相：事物本无正负，关键在于你的心境。艾琳与巴纳纳探讨，如何通过清理内心，找回自信，不被情绪左右。她们相信，无论是乐透中奖的欣喜，还是牙痛引发的沮丧，皆是世界的如实展现。跟随何欧波诺波诺的智慧，与内在深处的自我——尤利西皮里和谐相处，即使遭遇生活重击，亦能坚韧面对，重拾勇气。这不仅是个人成长的秘诀，更是给每个心灵困境中人的鼓舞与启示。
02:05 清理心情，迎接更好的自己——艾琳的秘诀分享
04:06 与游离西皮里建立良好关系，助力自信稳定，勇敢面对挑战！
小鱼儿tw
说的真好，自始自终相信自己
步流星
要注意，自信来自于和内在小孩的良好关系，而不是头脑的固执
大夏夏May 回复 @步流星：
对，要注意区分，还要清理
朝夕度
这段对话勾起我的一些往事，一起清理一下，感谢😊
大夏夏May 回复 @朝夕度：
感谢芭娜娜，感谢爱绫，感谢荷欧波诺波诺！
杳瑶姚
越来越佩服芭娜娜了，讲得太好了吧！
大夏夏May 回复 @杳瑶姚：
是啊，及时平静下来就好，没什么大不了的
大夏夏May
“自信”其实是自始至终相信自己，这是不二法门。只要和内在小孩拥有良好的关系，自信便不会动摇，常保自信。