第19天～半途效应:中途放弃多可惜

2024-05-10 12:31:3203:06 68

声音简介

尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志而非才智。
-—北爱荷华大学教授、作家罗伯特·沃勒
比从开始就放弃更可惜的是什么?心理学家会告诉你是半途而废。大量事实表明，人们目标行为的中止期很多发生在“半途”附近，受心理因素或环境因素的影响，很多人在做事的中途往往不能坚持，选择了放弃或离开。
在半途效应的影响下，我们放弃了练习了5年的钢琴，放弃了坚持多年的画画，还有人甚至没能完成自己的学业……类似的例子数不胜数。这是为什么?专家们认为目标行为过程的中点附近是敏感和脆弱极为活跃的区域，用“往前一步是天堂，退后一步是地狱”来形容，一点都不夸张。
专家们也深入研究了导致半途效应的具体原因:一是因为目标选择不合理，二是因为个人的意志力不足。这很容易理解，如果你“高看”了自己，从而给自己设定了高不可攀的目标，远远超出了自己的实力范围，任凭你意志力再强大，无非也是“强己所难”;相反，即使你为自己设立了合理的目标，但意志力却薄弱得无法支撑你梦想成真，无疑也是徒劳。
让我们再从情商的角度来看待“半途而废”的两种直接原因，目标选择不当源于对自己认识不足，意志力不强更是源于情商的不足。要改变你的现状，就应该以情商训练课为起点，将影响你走到终点的两大原因消灭于萌芽。
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