生活中，静坐冥想似乎是提升自我、修行的一个途径，但是真的是这样吗？有人因为负能量、健康问题、变本加厉的自信而焦虑，甚至不敢继续修炼了。到底应该如何正确地冥想？什么样的冥想方式会吸引负能量？又怎样让自己不因为祈福而遭遇不幸？听我为你一一分析，找回静坐冥想的正确方法，以及如何自我激励，保持清醒认知。
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