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目标感》解读

成长比成功更重要，你好，我是思达。在今天开始讲述之前，我先来给大家讲讲知乎上的一个热议话题：
“人生的意义是什么？”
有个高赞答道：
我是一名95后，活了27年，却一直不明白人生的意义是为何？做学生时，虽然我大部分的时间，都在学习，但我也不明白我为什么要学习。现在，我成为一名上班族，每天过着朝九晚五的生活，之所以选择这份工作，是因为我的专业，但我并不喜欢。
我努力工作，只是为了有一席之地，因为我不热爱我的工作，所以我做不到全情投入，最后终于明白，我和这份工作的关系，也只是达到赚钱养家的目的而已。
所以，从这时候起，我便开始思考我人生的意义，究竟何在？
5天工作日，2天周末，每天睡眠8小时，通勤2小时，其他剩余时间需要完成吃饭、娱乐、休息、看书、健身，与家人朋友交流等，有时还需要加班。
每天挤在地铁奔波在通勤路上，看着地铁门关掉的一瞬间，那些拼命挤进去的人的扭曲面孔，我就在想，难道这就是我们生活的全部意义吗？
消极、焦虑、无力，不敢轻言放弃，又不愿持续折磨，我不理解我的存在，我的处境，也埋怨为什么生活总是充满着无解。

无疑，这个高赞的回答说出了现在无数95后、00后孩子们的心声：

现代的孩子们，生活前景不确定，漂泊感强烈，也不知道自己所做的事意义何在？对手头上的工作还缺乏兴趣，对未来5-10年也没有个规划，每年都立很多flag，但真正执行的寥寥无几。

所以，他们过得浑浑噩噩，一方面拼命工作，拼命生活，在养家糊口的路途上奔波，还房贷、赚奶粉钱，为了碎银几两，为了三餐有汤，每天都如拼命三郎；另一方面，他们又不明白他们努力拼搏的意义何在？价值在哪？重要性在何方？

所以他们时刻恐慌着、困惑着，迷茫着，同时也无助着，陷入一种“空心人”的怪圈，没有明确的方向感。

那么，究竟该如何帮助这些孩子们找寻生命的意义呢？找寻生活的价值感呢？今天，我就为大家讲述一本书，这本书，正是为了给这些失去“生活的意义”的年轻人，找到真谛和答案。

这本书就叫作《目标感》。
该书的作者是威廉·戴蒙，他是当今世界研究人类发展最杰出的学者之一，被誉为“影响世界的50位心理学家之一”，同时他还是儿童心理学权威著作《儿童心理学手册》总主编，斯坦福大学教育系教授、斯坦福大学青少年研究中心主任、美国国家教育科学院院士。

本书旨在告诉我们，当年轻人在面临生存挑战、追逐成就以及服务他人时，是出于什么目标？即我们为什么要这样做，以及这样做能够达成什么，其意义何在等？

那么，说了这么多，究竟什么是目标呢？

书中这样给我们定义，目标是指为了完成对自我有意义，同时对自我之外的世界也有意义的事情时，产生的稳定且可概括的意图。

就是说，真正的目标是一种终级关切，是关于“为什么”这个问题的最终答案，“为什么这件事对我重要”“为什么这件事对我之外的世界也很重要？”

而目标感则是，为了实现这一过程，对目标有着明确的方向感，以及全情投入的状态。

而满足这种目标感，它需要满足三个条件：一是对自己的能力有切实的认知；二是你的能力，是否能够服务于这一世界的某方面的需要；三是在这个过程中，你能体会到快乐。

意思就是说，你的能力，需要与现实世界的需求相匹配，同时在这个匹配过程中，你还能体会到快乐，这样的你的人生才是有意义且有价值的。

张德芬，说起这个名字，大家一定耳熟能详，她可是现代孩子们心中的偶像，也是华语世界深具影响力的个人成长作家之一。

但曾几何时，这位台大的高材生，也和大多数现代年轻人一样，遭遇迷茫，甚至到崩溃的境地。

在许多人眼里，张德芬婚姻、家庭，事业应有尽有，堪称人生赢家。在外，她是著名主持人，知名企业高管，名利双收，不为柴米烦忧；在内，有孩子、先生陪伴左右，有人爱有归属，家庭美满幸福。

然而，直到她一路开挂到40岁的时候，张德芬陷入到前所未有的困惑。因为她开始思考：“每个人来到地球的意义是什么？如果现在的我，已经拥有了别人终生追求的一切，那我的往后余生，还能追求什么呢？”

40岁的张德芬，突然感到她的人生，其实没有目标感，于是，她不再满足于现状，任性地辞掉了那份人人艳羡的工作，在北京当起了全职太太，开始重新探求自己的人生目标和自我意义，而这一求，就是4年。

4年后，她终于涅磐重生，一气呵成写成了《遇见未知的自己》这一本书。

该书一出版，销售量就高达800万册，张德芬一跃成为个人成长类畅销书作家，从此影响了一代年轻人的心理成长。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

这句代表作的经典话语，不仅是对读者说的，更是对她自己的成长感悟。

张德芬正是找到了自己是谁，明白了自己在做什么，也明白自己会给这个世界带来什么，以及自己存在于这个世界的意义。最终，她最大程度地发挥出了自我潜能，实现了自己与这个世界的完美成就。

那么说了这么多，到底为什么现代那么多的孩子们人生目标感缺失呢？

书中认为，从家庭角度而言，是因为父母这一辈人，没有给他们一个正确且科学的引导。

打小，他们这一代，就生活在一个同质化的文化氛围里，我们的教育也只会教给他们知识、教他们如何考高分，而从不教他们如何做自己，想成为谁，可以成为谁。

冥冥中，他们就这样被安排着，上完小学上初中；上完初中上高中；上完高中读大学，每个孩子都模式化地学习和生活着，在这个过程中，作为父母，这一辈人并没有引导他们，该如何过好自己的生活？生命的意义何在？人生目标在哪里？甚至他们连自己报考的大学、专业和未来的职业，都由父母一手包办。

他们只是做了父母的提线木偶，他们的人生也早被家人安排妥当。他们每天如同机器人一般，只要能完成学业，考取大学，就仿佛能找到好工作，拥有好未来。但在这个过程中，如果哪一个环节出错，父母都会惶惶不可终日。

于是乎，父母这一辈人，除了疯狂逼迫孩子学习，别无他法。因为学习成绩才是他们拿到好offer的敲门砖、号码牌。

大家还记得电视剧《小舍得》吗？那个让人窒息，又格外真实的剧情。

田雨岚的孩子子悠，学习认真，成绩优异，个性温和有礼，本是很多眼中“别人家的孩子”，但面对小升初的压力，他被田雨岚管理得毫无喘息之机。

子悠喜欢踢足球，结果田雨岚说影响成绩；子悠喜欢研究小虫子，想做一个生物学家，田雨岚说都是些恶心兮兮的东西，没有意义……就这样，子悠的爱好和兴趣都被夭折了。

最终，极大的压抑和学习压力，让子悠一度产生了幻觉，眼前总是出现一个踢球、可以玩玩具的自己，显然这是精神分裂的前兆。

而另一个主人公南俪的女儿欢欢，爱好广泛、喜欢唱歌跳舞，一出场就是合唱队领唱，还拿了冠军。

但本来还比较开明的南俪，面对迫在眉睫的小升初，面对成绩日益下滑的欢欢，她也不自然地将升学压力渐渐转嫁到欢欢身上。

结果，因为田雨岚和南俪她们疯狂地逼迫孩子们学习，让本来懂事乖巧的子悠身陷抑郁，让活泼外向的欢欢变得自私冷漠……孩子们本有喜欢的运动；本有想钻研的科目；本有多才多艺的爱好，可这些喜欢的、爱好的学科和才能，在学习面前，都变成了一纸空文，一无是处的存在。

所以，我们的文化环境，加上家长们疯狂内卷的“剧场效应”，它彻底地抹杀了这些孩子，乃至他们这一代年轻人的天性和优势，也让他们找不到自己学习、生活的意义，以及自己的人生目标感所在。

既然我们知道了培养目标感，对于孩子们的意义非凡，可以说它才是孩子们“最佳的起跑线”，因为只有拥有它，孩子们才知道他们为什么要跑？以及该跑向何方？

同时孩子们之所以没有目标感，是因为他们的家庭缺乏正确地引导，那么，作为家长，我们该如何帮助你的孩子，把控好目标感，实现有意义的人生呢？

你需要做的，就是遵循“放下—沟通—支持”的实现路径。

所谓“放下”，就是要放下控制欲，不做“直升机式父母”。

“直升机式父母”最大的特点，就是控制欲强，为了望子成龙、望女成凤，巴不得像直升机式的时时监控孩子。

热播剧《小欢喜》里的宋倩，就是典型的“直升机式父母”，她作为一名金牌教师，一位离异独自带娃的母亲，她每时每刻把自己全部的期望，都寄托于女儿身上。

“我为了你好”是宋倩每天的口头禅，为了女儿英子能够顺利考上清华或者北大，她给孩子的房间装上隔音墙，并在房间外面装上一层玻璃，360度无死角地随时观察女儿英子的学习状态。同时每天天不亮，就给英子做各种营养餐。而她的女儿，乔英子就天天生活在这样的这样“亲情高压之下”。

这种控制欲强的父母，往往还有个致命弱点，就是他们的育儿指导思想，都是围绕着自己的欲望展开，比如是为了自己的面子，比如是为了自己的梦想，从而忽视孩子本身的志向和兴趣。

就像《人间失格》的主人公叶藏，他忠情于绘画，对读高中并不感冒，他憧憬着自己的未来，是进美术学校继续深造。

但他的父亲一意孤行，对儿子的想法不予理会，强行让他读东京的高中，并计划让他走上仕途。

父亲的做法，无疑是让一条鱼去爬树，由于叶藏的个性与四平八稳、中规中矩的高中格格不入，这让年纪小小的他在东京度日如年，于是他开始结交损友，学会了抽烟、喝酒、嫖妓，过着生不如死的酒肉生活。可以说，父亲的做法，无形中把叶藏推向了堕落的深渊。

所以，如果你想你的孩子，拥有充实而意义的目标感，你首要做的，就是放下自己的控制欲。

第二是“沟通”，既做好倾听者，又做好访谈者。

有效的亲子对话是什么样子的呢？父母如何能够让孩子敞开心扉？

首先，你需要做个好的倾听者，在倾听中寻找火花，以此点燃孩子的激情。比如你的孩子还是学生，你可以问问他，在学习中，最看重的是什么？为什么会如此在乎这些事情？有什么长期目标？为什么这些目标对他来说，是重要的？

还可以和孩子谈谈，以后想过上什么样的生活？做一个什么样的人？过上这样的生活，做这样的人，又对他意味着什么？

在提这些问题时，你需要做到认真倾听，因为这些问题，都会触发孩子内心的思考，让他产生一些有目标感的想法和行动。

同时，通过认真地倾听，你也打开了孩子内心的一扇窗，让你看到了孩子内心隐秘的愿望和梦想，让你明白，你将如何给孩子最正确的支持，同时为孩子提供丰富的洞见。

其次，在做好倾听者的同时，你还要是一个好的访谈者。

你可以激励孩子，引导孩子深入的思考，比如，你可以频繁对不同的问题，多问一个“为什么”，这样可以鼓励孩子详细说明他的个人观点，以及发现他们值得关注和有兴趣的事情。

举个例子，我们国家有很多节日，比如每年一度的春节，还有五一劳动节，五四青年节，为此，家庭往往会在这些节日欢聚一堂，但你作为父母，可以在大家借这些节日大吃大喝，表达欢乐的同时，让你的孩子也增进去自己对这些节日里，最有价值的东西的觉察。

比如春节，我们需要同家人一起欢度，但这背后的意义在是什么？为什么在这个节日，家人们必须聚在一起？家人聚在一起的目的是什么？会带给我们什么价值？

所以，我们是可以通过和孩子良好地沟通，达到把节日或家庭日转变为一个反思的时机，以增强孩子们对生命意义或人生目标的表达。

最后是“支持”，即以开放的心态，来看待让孩子兴趣，并给予积极地支持。

可以说，除非是破坏性或反社会的目标，否则作为父母，都应该支持孩子遵循自己的选择，应当给予孩子自由的空间，让他们按自己的兴趣去自然发展，避免同质化竞争，并且在这个过程中，引导孩子思考，如何将他们的天赋和兴趣，与这个世界的机会和需求相匹配，才是真正的明智之举。

书中举了这样的一个例子，作者熟识的一个朋友，他家有一个11岁的女儿，名叫海瑟，她因为长期照顾农场里的动物，所以萌发了素食主义的想法。

这个女孩，很快地就将自己的想法付诸于实践，并寻找和阅读了手边能找到的所有关于“如何以及为什么不要食用肉食和海鲜”的资料，然后就在家里和学校里坚持食素。

但海瑟的父母，对于海瑟的行为，没有过多的干涉，而且他们被她的决心所打动，对海瑟自觉了那么多营养学的知识感到吃惊不已。

于是她的父母鼓励海瑟到图书馆去了解素食主义者的饮食习惯，并且及时地和她进行交流沟通，询问她的新发现。

最终，海瑟长大后，她把自己的兴趣拓展到学业上，她研究了生物的营养吸收过程，并就此课题展开了科学研究项目，后来通过努力，她在大学里选择了她感兴趣的专业——生物学，并拿到了公共健康的硕士学位，在环境医学领域走上了富有前景的职业道路。

据海瑟所说，因为父母的理解和支持，她现在每天都充满激情地工作着，因为兴趣就是她最好的老师，并且为她带来持久的目标感、动力和意义。

从海瑟的人生，让我联想到不久前东奥会上00后的小将们。

那对跳水冠军，陈芋汐和张家齐，她们也因为能够发挥所长，取得了不起的成绩。这些孩子们成功的背后，与父母开放的心态，和对她们兴趣的支持息息相关。

据了解，陈芋汐的父亲就是个体操教练，但他并没有让孩子子承父业，而是敏锐地发现了孩子跳水的天赋，并开明地尊重了孩子的兴趣，让孩子学习了她喜欢的跳水。

而张家齐的母亲，则更是将张家齐“好动”，“精力充沛”的个性发挥得淋漓尽致。

无疑，陈芋汐和张家齐是幸运的，也是幸福的。因为她们的父母在她们的生命之初，就给予了她们太多的支持、肯定和认同，让孩子们自小就有着清晰的目标感，并能勇敢前行，一苇以航。

的确，没有人可以替代孩子们选择，通往目标之路是为每个人敞开的，愿我们的孩子们能够在家长的帮助和正确引导之下，早日掌控目标感，拥有一个充满意义且有希望的未来。

好了，《目标感》这本书的精华内容就讲述完了，谢谢各位的收听。

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