策略四 掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效

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《命运自己掌握》是根据《了凡四训》改编。《了凡四训》是明朝人袁黄当宝坻县县长时写的四篇短文，用来教育儿子。后广行于世，四百多年来，在精神上滋养了无数后人。这是...

by：马赵艺夕

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by：加菲猫的铲屎君

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真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。归根结底，是如何面对饮食...

by：toread_jxj

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【主播介绍】机构交易员，期货实盘大赛获奖团队成员，多家期货公司特约讲师，期货交易所课程讲师，某投资管理有限公司衍生品交易部期货分析师，负责公司衍生品系列主观策略...

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老公有外遇了，出轨了怎么办？这句话从来没有姐妹在发生前重视过。婚前你觉得他不敢，婚后你觉得她不会，有了孩子后，你觉得他会全心全意的和你共同经营这个家，曾经你以为...

by：老公出轨案例解析

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每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。接下来...

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传统的营养学知识量庞大，无法让人抓住重点，同时现在大家都忙于工作，无法抽出大量的时间来学习系统的营养学知识。本专辑将复杂的基础营养学知识以片段的方式呈现，无论您...

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抖音现在成为越来越多的人来玩的一个平台，也成就了很多人的财富神话。用好抖音，将给你带来不一样的收益。无论什么平台，都有它的规则与要求。抖音也是一样...

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分享一些跨境外贸独立站的经验和思考以及策略！...

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