上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿。但是,用饮食来管理情绪,往往适得其反。酒足饭饱之后,被吞下...
by:启辰说过要听话
7步终结情绪化饮食!
by:刘丹_5n
52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例,从现在做起,告别情绪化饮食。情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人...
by:湛庐阅读
情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释,缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困...
by:lily读书_盎
国内知名心理学者助你有效掌控情绪,开启快速上升通道。能掌控情绪的人,比能拿下一座城池的将军更厉害。有效掌控你的情绪,提升人生格局,开启快速上升通道。你为什么还没...
by:CMO无忧宫主
一个平和的心态,胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪,毁了你的人生冲动是魔鬼,不要动不动就心浮气躁,更不要轻易动怒,动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅...
by:听书八点半
《别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术》这本书里,我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例,找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因,并告诉你如何科学合...
by:文通有声
一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪,从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达的感觉,从而提升自己的修养,感受幸福的生活。情绪是一种可变化的持续性情感,它直...
by:有心君
性情中人性是神性情是情绪和情的奴仆和佣人和庸人承诺沉默的人儿
by:熊姐熊玲瑶
做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸...
by:天下书盟精品图书
金兰姐姐1
59017190
用户评论