顺应夏季养生之道06祛火食补

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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，...

by：主讲老师的小助理

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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，...

by：中医排湿养生治未病

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

by：鬼谷子智慧全集

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by：海王讲的故事

2.9万

咨询+创作团队V

by：中医养生有道

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

by：健康养生有道

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夏季养生要从饮食丶环境、锻炼、起居、生活、情志等方面做起，并做好三件事！

by：悦耳康居

2.1万

by：爱你的杜老师

2万

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

by：主讲老师的小助理

31.9万

by：嬿琳