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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,...
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中医四季养生方法论春生夏长,秋收冬藏
夏季养生要从饮食丶环境、锻炼、起居、生活、情志等方面做起,并做好三件事!
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中医排湿养生治未病
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简介:热爱中医,喜欢养生,咨询+创作团队
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