本期主题:如何做一个有钝感力的人主播介绍:晶洛精彩剧透:经历挫折,我们如何保持冷静,不受负面影响?让我们一起了解何为钝感力,以及如何通过接受不完美、情绪调节技巧,如深呼吸、正念冥想等方法,来养成一种面对生活挑战时既坚韧又积极的态度,提升个人的心理韧性与幸福感。
目光三月