在焦虑与抑郁的阴霾中迷失方向？本期播客带你探索如何通过自爱、正面思考和内在成长，打破负能量的枷锁，找回内心的和平与快乐。明白责怪与否定并非出路，而拥抱自身，正视内心，方能为心灵带来真正的疗愈与希望。让我们一步一步，找回那个最初的自己。
花千古_优一剧社
主播终于更新啦
着点火星
主播，你好，我是一名十几年患者，吃药也一直吃了七年多，一直都是反复循环，我主要的是心脏不适，老是心率快，低压高，能不能讲一集关于心率为什么每天都是那么快，和担心血压高的问题，谢谢
听友421559922 回复 @着点火星：
他以前讲过
听友421559922 回复 @着点火星：
从头到尾把专辑听一遍吧
祉猷并茂_顺遂无虞 回复 @着点火星：
心率快，是你过于关注担心了