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Keep_lt
什么运动?
dream妍儿 回复 @Keep_lt:
Hiit,也就是间歇性训练
Amy宝贝_kw
主播很努力哦!每天做两次Hit 不瘦才怪呢~
dream妍儿 回复 @Amy宝贝_kw:
是啊,为了实现完美的自己,会很有动力的。加油哦
白天的星星999
没听懂到底是什么运动
dream妍儿 回复 @白天的星星999:
就是hiit,间歇性有氧训练,前面有具体介绍的
就是每天20-30分钟的hiit有氧训练,这种减脂效果好
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dream妍儿
110113730
简介:80后孩子妈,瑜伽老师,通过运动减肥20斤,喜爱健身,热爱生活,努力实现梦想的人。
Keep_lt
什么运动?
dream妍儿 回复 @Keep_lt:
Hiit,也就是间歇性训练
Amy宝贝_kw
主播很努力哦!每天做两次Hit 不瘦才怪呢~
dream妍儿 回复 @Amy宝贝_kw:
是啊,为了实现完美的自己,会很有动力的。加油哦
白天的星星999
没听懂到底是什么运动
dream妍儿 回复 @白天的星星999:
就是hiit,间歇性有氧训练,前面有具体介绍的
dream妍儿 回复 @白天的星星999:
就是每天20-30分钟的hiit有氧训练,这种减脂效果好