一个人脾气大、易怒原来是这样的!现在终于明白了

2018-04-13 10:00:0206:08 1.6万
声音简介

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

用户评论

表情0/300

跟小橙学经济

老师,我有个问题请问一下。我老公经常出去打牌喝酒,每次吵架都是因为这个,他今天说我有易怒症,这是我的原因吗?是我心理有问题吗?当时刚在一起的时候我就跟他说过我不能接受赌博喝酒,他说他会改,结果还是经常出去打牌喝酒,就经常吵架,我现在不跟他吵了,直接冷处理,不说话,今天他就内涵我有易怒症

1596390hthr

远离下意识反应,分享自己的感受,让别人去理解你

听友119845534

我就是这样,我知道这是我最大的缺点,可我控制不住自己

听友114331197

我就是这样,一直都是这样,伤害了太多得人

重塑心灵心理训练中心 回复 @听友114331197

嗯,学会觉知自己的情绪。建议练习观息法

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