缩减版十二段锦音乐

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十二段锦更助眠，坐着更方便

by：恒星_d5

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十二段锦更像瑜伽，还可以当作热身动作

by：恒星_d5

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十二段锦（坐式八段锦），最方便的健身功法

by：恒星_d5

1.2万

国体版八段锦和十二段锦道家十二段锦

by：暖暖的阳光小屋

6.9万

健身气功八段锦每天练半小时左右，也就是练两遍，效果最好。强身健体，贵在坚持！第一式两手托天理三焦其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦；两手交叉...

by：那图心理

4.5万

by：听世界的感觉

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（专辑封面来自百度图片，出处请见水印）每一个星座都有自己的品格个性，如果用音乐来表达属于自己的星座会是什么样的呢？请静静聆听！听听属于自己的星座旋律吧！每首都很...

by：淘喵儿酱

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每一个星座都有自己的品格个性，如果用音乐来表达属于自己的星座会是什么样的呢？请静静聆听！听听属于自己的星座旋律吧！每首都很长，只有细细的聆听完，才能把握他真实的...

by：路上阿甘

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《复活》是俄国作家列夫·托尔斯泰创作的长篇小说，首次出版于1899年。该书取材于一件真实事件，主要描写男主人公聂赫留朵夫引诱姑妈家女仆玛丝洛娃，使她怀孕并被赶出...

by：120蒲公英

2.7万

十二段锦又称坐式八段锦，来源于钟离八段锦，这种道家导引术自古受到养身家们的重视，长期习练健康养生、延年益寿、祛病健体、增强免疫力

by：三品有声_北辰