焦虑障碍的种类
一、社交焦虑
这是患病率最高的一种焦虑。表现为在社交情境下的焦虑，包括担心自己的表现不好、担心被嘲笑、担心自己出丑、担心暴露自己焦虑的症状（别人是不是看出来我的脸红、手抖、声音发颤）等等。
社交焦虑中有种“广泛性社交焦虑障碍”，这些人害怕几乎所有的社交情境；而有些人只是害怕某一类社交情境，比如说“演讲焦虑”。
焦虑情绪产生了回避，会避免去一些想去或者应该去的社交情境，比如，不能去参加朋友聚会、没办法在餐厅里当着别人的面吃饭、因为害怕被听到解手的声音而不能上公共卫生间等。
社交焦虑障碍的终生患病率14-15%，且年轻人的社交焦虑患病率在逐年上升（这可能与社会节奏越来越快，众多社交媒介的出现有关）。
二、广泛性焦虑
患病率第二大的焦虑障碍。表现为对日常生活中的事情过度、持续的焦虑。比如，总是想自己刚才说的话做的事对不对，工作表现怎么样，老板有没有生自己的气，也会常常为自己和家人健康状况担心，甚至为朝鲜半岛的安全局势整日担心等等。
在这种焦虑状态中，自己意识到这种焦虑，但是没法控制自己不去焦虑。比如，自己知道没有必要因为这些而焦虑，但是抑制不住地去担心。而这种焦虑也因无法控制，所以常常伴有心理痛苦和躯体不适，如紧张、易疲劳、无法集中注意、易怒、睡眠问题等。
因为伴随诸多问题，一般很难识别出是从什么时候开始有的症状，对很多患者而言，这是一个终生的问题，广泛性焦虑障碍就像某种人格一样，渗透在生活的各个方面里。
广泛性焦虑障碍的终生患病率为5.4%，也就是说，在20个人里，有一个患有广泛性焦虑障碍。女性患病率大概是男性的2倍。老年人的患病率为平均水平的3-4倍。
三、惊恐障碍 与 场所恐惧
惊恐障碍是对某种躯体感觉（惊恐发作）的习得性害怕。
惊恐发作这种躯体感觉并不是很常见，约有3%-5%的人会偶尔有惊恐发作，但是对于曾经体会过的人来说，那是一种非常强烈的身体不舒服的感觉以及带来的心理上的害怕。
惊恐障碍单次持续的时间比较短暂，几分钟或十几分钟，但是感觉非常强烈，伴随着强烈的躯体上的不舒服感（比如心脏不舒服、胸闷、出不上气感觉要窒息等）。病患本身突然有害怕的感觉，但来去难以预料，也缺乏线索。
惊恐障碍只是对自主神经系统活动（如心跳、呼吸等不需要控制的神经活动）的过度关注，并对这些活动赋予了一些灾难化、威胁性的意义（比如感到心跳不太正常，以为自己要得心脏病死了等）。
场所恐惧是预期在某些特定场所（比如人多的地方、空旷的广场等）会产生惊恐障碍中的躯体感觉，然后导致惊恐发作，担心惊恐发作后的后果非常严重（比如自己会死、会在公路上驾车失控），因此就害怕去这些特定场所，从而导致社会功能的损害（比如没办法上班了、没办法出门了）。
场所恐惧有时会和惊恐障碍一起发生，叫做伴有场所恐惧的惊恐障碍，即惊恐障碍与惊恐发作的地点连接起来的情况。比如，曾在人多的商场发生过惊恐发作，之后会常害怕再去商场。这时候，就不再是单纯的惊恐障碍，而是伴有场所恐惧的惊恐障碍了。
四、分离焦虑
分离焦虑是由于与重要他人的分离而产生的焦虑情绪。
这在幼儿时期，是一种正常的情绪，一般来说会随着儿童对环境的适应而减少，最后消失。一般来说，分离焦虑会随着个体年龄的增大而渐渐减少，但是也有比较少的一部分人直到成年也有分离焦虑。
但如果一个学龄儿童，已经上学多年，还是会非常害怕与母亲的分离，以至于每天都不想离开妈妈去上学，或者不能够自己一个人在卧室里睡觉，这就是有问题的分离焦虑障碍了。
五、特定恐惧
特定恐惧就是对某种特定事物的害怕。如有些人怕蛇、蜘蛛，有些人怕高、有些人怕封闭的空间（幽闭恐惧）、有些人怕看到血。
一般人的特定恐惧即便恐惧的强度很大，也不一定会对生活带来非常大的干扰，比如怕蛇，不要去动物园看蛇就好了，对日常生活也没什么影响，不需要治疗。
而有些人对某种特定事物恐惧就非常强烈，比如有人怕蛇，他不可以看到电视里出现蛇的画面，不能听其他人发出“蛇”这个音，不能看书里出现“蛇”这个字，甚至在大街上看到别人穿的蛇纹皮鞋也非常受不了。这就对生活产生了非常严重的影响，需要进行专业的治疗。
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