本次田田老师将为大家讲解如何玩转空中瑜伽。
许多人在练习空中瑜伽时都说自己的手臂力量不够,还有我们在地面上练习瑜伽力量非常不错的伽人也抓不住吊床,觉得自己也是因为手臂力量不足,导致在吊床上做动作时摇摇晃晃,控制不了这根绳子。其实这些问题都是因为我们没能很好的去调动身体的锁,而抗拒了空中瑜伽。就让我们一起在本次课程中开启身体的这三把锁,轻松玩转空中瑜伽!
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