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by：扎根在此

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十分钟冥想

by：听友185813893

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by：郑娥111

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安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨...

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by：熙瑷

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我读过好几本介绍冥想的书，但每本都让我望而生畏。安迪的简易入门法让我喜欢上了冥想并坚持至今。——摘自"盖茨笔记"

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超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法

by：钟爱一生00

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作者：［英］安迪·普迪科姆安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内...

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10点听演讲，听别人的故事，品自己的人生。

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