空腹运动减肥更快？要不要跟风？

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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和...

by：善意流传

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现代人的审美观念里，大家都认同“以瘦为美”，觉得瘦人穿啥啥百搭，胖人穿啥都白搭。“瘦才是王道！”这句金科玉律时刻提醒着各位爱美的人士。《今日心理学》杂志发现，在...

by：秋雨谈健康

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by：胡清平安健康一生

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by：听友112019546

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你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！书...

by：鸣泉芳菲

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挑槽更快乐，一档老少皆宜的社评类娱乐向新闻吐槽节目，带您关注最新鲜的新闻，解读最有槽点的话题。风趣激萌的主播二哈每周日晚8点与你们相聚于此，尽情吐槽。

by：建桥时光

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我们先从感恩的话开始。神，谢谢你。我要感谢你赐给我这本书、这一世的生命和这个美妙的当下。谢谢你赐予我生命中，过去，现在和未来所发生的一切。因为这一切创造了下一...

by：美利哒

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春节期间疫情爆发，如何突破每逢过节胖三斤的魔咒？新冠病毒尚未灭绝，如何宅家不外出运动也能避免发胖？喜欢美食，不爱运动，如何减重瘦身？对于暴饮暴食上瘾者而言，管住...

by：爱其如是_一念之转

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平时空空腹，减轻脾胃负担

by：启真山人

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by：听友397681878